[과일 채식][임신 20주차] 말로만 다이어트.. 내일부터 할 건가?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

집안에 콕!! 보단 콱!! 박혀서

체중 감량 겸 수박이나 계속 먹고,

밀린 일도 하고.. 공부도 좀 하고..

낮잠도 자면서 주말 기분 내 보려고 했지만.

자녀님이 할머니 보고 싶다고

노래를~ 노래를~ 부르네요.

큰마음 먹고, 새벽부터 준비해서

할머니 보러 왔더니.. 왜 시크해진 거니..;;

이해는 돼. 유튜브 재밌잖아..ㅋㅋ;;

담엔 노래 불러도 무리하지 않아야지 -_-..

(다음엔 꼭 방콕 할꺼야.. 방콕.. !!)

밥 한 공기 그리고 반찬 가득

아침 일찍부터 갔거든요.

약간 늦은 아침밥 먹었습니다.

원래 아침밥 거의 안 먹으니까-

안 먹거나, 아주 조금만 먹거나.

요령껏 하려고 했는데.. 실패ㅋㅋㅋ

한번 먹으면 끝장나게 먹는 이 버릇.

이번 생에 고치긴 틀린 건가.. 쳇.

사진은 없지만.. 그래도. 나쁘지 않았다?

밥 한 공기 먹고.. 반찬은 잔뜩 먹었지만.

미역줄기볶음, 콩나물무침, 가지볶음, 버섯볶음,

멸치볶음도 조금, 계란말이도 조금 먹었지만.

채소류를 잔뜩 먹었으니까 (특히 미역!!)

아주 아주 쾌변 하겠지..?

(기대 중..)

배부르게 밥 먹었지만, 디저트는 먹고 싶어.

밥 배, 디저트 배 따로 있다는 거. 인정?

천도복숭아 와작 와작. 맛있다.

치킨과 천도복숭아

사진이 바뀐 것만 같네ㅋㅋㅋ

오늘도 점심은 배달음식입니다ㅎ

먹을 만한 음식도 거기서 거기.

시킬 만한 음식도 거기서 거기.

물가가 많이 올라 가성비는 바닥이지만.

그래도 몸 하나 편하니까. 시켜 먹자.

치킨 시켰습니다.

근래 피자 먹고, 짜장, 짬뽕 먹었으니까-

제외하고 나니 시켜 먹을 만한게 뭐 없더라고요ㅋ

무난하고, 모두가 좋아하는 치킨으로 결정!!

치킨도 먹고, 치킨무도 먹었지만.

과일이 더 먹고 싶어서

천도복숭아를 서너 개 먹었습니다.

복숭아도 물이 많은 과일인가...?

금방 배가 불러오네요.

맛은 좋지만, 배만 부르고

만족이 안 되는게 단점ㅋ

수박 & 복숭아

배가 고픈 건 아니야.

하지만 안 먹으면 자기 전에

극심한 허기를 느낄 것 같아.

그렇다면 뭔가 먹는게 좋을 텐데-

뭘 먹으면 좋을까?

스무디처럼 후루룩~ 마시는 스타일도 좋은데.

막상 갈아먹자니.. 귀찮아..=ㅂ=//

다이어트를 결심하면 지금 이 순간!! 시작해야지!!

지금부터 병원 검진까지 다이어트닷!!

체중이 좀 빠질 때까지 저녁을 먹지 말까.. 싶기도.

며칠 안 먹는다고 문제 생기진 않으니까요?

며칠간의 단식 아닌 단식으로

빠지긴 할지.. 의문이다만. 어쨌든.

가볍게, 부족하진 않게. 수박으로 저녁식사.

물이 많아서 새벽에 화장실 가고 싶을까 봐

걱정되긴 하는데.. 그건 뭐. 어떻게든 되겠지.

수박 먹고.. 넘 넘 아쉬워서

황도 하나 먹었습니다ㅎ... 맛은 그냥 머....;;

후욱- 후욱- 후욱-

다이어트 시작하나요...?!

그놈의 병원 검진이 뭐라고.. 젠장.

그래.. 애초에 너무 많이 찐 내가 문제겠지.

하지만, 끙아 하고 나면 체중 변동이

너무 큰 것도 원인 중 하나 아닌가..?

채소를 많이 먹어서 그런가...ㅜㅜ?

(엄밀히 말하자면 녹말 식품?)

잔소리 듣기 싫으면 노력할 수밖에.. 쩝.

며칠만 힘내자.

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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