[과일 채식][임신 21주차] 한 끼에 밥 두 공기 먹는 채식인

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

포스팅 내용을 쓸 때에는

주로 내용을 먼저 쓰고, 내용에 따라

제목을 정하는 편이거든요?

그런데, 오늘은 제목을 먼저 쓰고 싶었어요.

제목에 맞춰서 글을 쓰고 싶더라고요.

자유로운 글이 아니라, 방향성이 있는

목표 지향적인 글쓰기가 하고 싶었달까?

근데.. 방향성이 있긴 할지.. 모르겠어요ㅋ

제목은 제목이요, 글은 글일 것 같아요ㅎㅎ

더운 여름이라, 시원한 과일이 당기는데요.

여름 제철 과일은 수분이 많은지라

금방 배가 꺼지고.. 충분한 에너지를 얻으려면

엄청나게 먹어야 합니다. (배 터질 만큼?)

그러니.. 쌀, 감자, 고구마, 호박 같은

녹말 식품의 섭취가 거의 필수랍니다.

저는 주로 밥을 먹고 있어요.

조리가 간편하고(밥솥 만세!!) 저렴하니까요.

단 하나의 문제는 반찬 정도..?

자연식물식이 넘넘 잘 맞는 분들은

매일 같은 생채소를 먹어도 괜찮으시던데.

저는 좀 쉽게 질리는 것 같아요.

저는 짠맛, 조금 강한 맛을 좋아하게 되어

늘 소스류를 함께 먹는 것 같은데요.

요즘 거의 매일 된장찌개를 먹고 있어요.

짭조름한 된장찌개에 밥을 비벼 먹으면.. 크으!!

얼마나 맛있는지.. 매번 두 공기씩 먹고 있어요ㅎ

다이어트는 물 건너 갔....ㅋㅋㅋ;;

수박

일어난 지 두 시간 정도 지나니

목도 마르고~ 배도 고프고.

과일로 수분과 당분을 공급해야지'ㅅ'

시원한 수박 먹으며

밀린 일을 하니 출근한 기분ㅋㅋ

육아 출근이 더 힘든 나로선

출근한 기분이 오히려 더 좋구나ㅎㅎ

밥과 호박잎쌈 그리고 된장찌개

점심은 넘넘 맛나게 먹은 것 같아요.

언제나와 같은 밥과 된장찌개였는데.

새로운 반찬이 함께 했거든요 +_+

보둘 보들 부들 부들한 호박잎 쌈..!!

된장찌개의 건더기를 듬뿍 넣어

쌈 싸 먹으니 넘넘 맛있었어요 >_<

매콤한 된장찌개라 더 맛있었던!!

마침 자녀님이 낮잠 자서

편하게 먹어서 더 좋았던!!!

진짜 진짜 꿀맛이었어요ㅎ

반찬 맛있지, 밥도 맛있지, 배도 고팠지.

밥 두 공기 꿀꺽하고도

달달한 디저트가 생각나서

고구마 두 개 더 먹고 식사 마무리~

배 터질 것 같다.. 헥헥;;

감자튀김 + 케첩

떨어져가는 체력에 피로가 계속 쌓이니

몸도 더 이상 버티기 힘들었는지

졸음이 심하게 오더라고요.

어떻게든 버텨보려고 했지만-

몸을 비비꼬고, 아주 불편한 상태로 있어도

눈꺼풀이 점점 내려오길래..

남편에게 육아를 모두 맡기고- 꿈나라로ㅋㅋ

나중에 보니.. 남편도 졸고 있던...

자녀님 방치해서 미안해ㅠㅠㅋ

점심을 아주 든든하게 먹어서인지

그다지 배가 고프진 않지만.

입이 심심~ 과일 먹고 싶어!!

아침에 수박을 먹었으니까-

저녁엔 자두를 먹을까? 했지만.

자두는 내일 도시락으로 싸가려고 참고~

수박을 먹었습니다ㅎㅎ

수박만 먹고 마무리하기엔 조금 아쉽기도 하고.

야밤에 배가 고플 것 같아서

조금 더 먹기로..!!

오늘은 불량 채식!! 감자튀김에 케첩 듬뿍!!

기름지고 달아서 맛있어~ㅎ

자녀님이 남김 밥도 챱챱-

아깝기도 하고.. 어차피 출출했으니까.

음.. 오늘은 조금 아쉬운 기분이 드네요.

밀린 일을 잔뜩 처리해버리고 싶었는데.

애매하게 일하고, 애매하게 쉰 기분..?

밀린 일 다 처리해버리고 싶었는데.. 쩝.

대신 조금 덜 피곤하니까, 이걸로 퉁..?

마감이 얼마 안 남았는데..

내일 다 마무리할 수 있을까..?

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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