[과일 채식][임신 21주차] 다크서클..? 피곤한가..?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

수면시간이 결코 짧지는 않은데.

요즘 꿈을 많이 꿔서 그런가..

질적인 측면은 안 좋은가 봐요.

다크서클이 길게, 진하게 생겼네요 -_-

단 하루 만에, 그것도 밤 몇 시간 만에

찐~한 다크서클이 생겼다는게

좀 신기하긴 하네요.

보통 며칠에 걸쳐서 천천히 생기지 않나..?

수면과는 상관없이, 요즘 좀 힘들긴 합니다.

임신 탓도 있겠지만- 그것보다는

나이 듦에 따라.. 몸도 삐걱대는 것 같고..

아무것도 안 하고 싶을 만큼

머릿속이 복잡하기도 하거든요 ㅎ..

다크서클을 보니 자기 연민이 진해지네요.

이렇게 내가 힘들었구나..

싶은 생각이 듭니다. 잘 하고 있는 걸까..?

방울토마토

저녁을 잔뜩 먹고 잤는데도

아침에 배가 고픈 경우가 점점 많아지고 있어요.

살이 쪄서 많이 먹게 되는 건가.. 싶고.

위가 커졌나.. 싶고.

식탐이 많아졌나.. 싶고.

별의별 생각이 많이 드는..ㅋㅋ;;

다이어트하고 싶지만, 다이어트보다는..

있으니까, 편하니까 먹는 과일과 채소들.

방울토마토가 이틀 만에 질리다니... 의외다.

마침 다 먹었으니, 상관은 없지만.

다음엔 무슨 과일 먹지..?

고구마

어제와 동일하게. 오늘도 고구마.

오늘은 좀 오래 익혀져 버린 건지

겉도 쪼글 쪼글.. 속도 쪼글 쪼글..

푸석 푸석하고 수분기 하나 없는게

단단해서 맛이 없었어요ㅠㅠ

내 마음도 쪼글 쪼글 쪼그라든 것 같은데

너마저 그러면 내가 섭섭하잖아..ㅠㅠ

수박 & 죽 & 딸기잼 식빵

오후에 일이 있어.. 퇴근이 좀 늦어질 것 같아서

간식 겸.. 허기를 달래려고

집에 쌓인 주스? 음료?를 마시려고

서너 개 챙겨갔거든요.

먹을 타이밍이 안 돼서 못 먹고.. 퇴근...

회사에서 음료 마시며 좀 쉬고 싶었지만.

육아란 그런 거... 휴휴휴

퇴근 후, 자녀님 케어. 집 정리. 먹을 것 준비.

뭘 먹으면 좋을까...

이제 수박은 집에서만 먹을까 보다.

회사에선 화장실을 너무 자주 가야 하는 데다

은근히 멀어서.. 번거로워.

집에선 화장실이 가까우니까(?) 괜찮은데-

화장실이 멀어서 툴툴대고 싶을 만큼

넓은 집에 살면 좋... 으려나?

밥도, 반찬도 귀찮다.

죽 데워먹기. 간편식. 냉동식품... 좋진 않겠지.

닭죽 데워달라고 했는데...

전복죽 데워주는 남편 클래스.. 쯧!!

양이 부족한 듯.. 성에 안 차서

닭죽도 데워 먹었으니까.. 괜찮은 건가?

죽 다 먹고.. 얼마나 먹었는지 보니

죽만 700g 먹었더군요ㅋㅋ

죽 먹고.. 입이 심심해서.

어제처럼 아이스크림 먹으려다가

식빵에 딸기잼 발라서 두 조각 먹었는데-

수박 + 죽 + 식빵 무게를 감안하면

최소 1.5kg은 될 텐데ㅋㅋㅋ 대박이로군.

많이 먹는 버릇해서 그런가?

위가 커진 것 같네요ㅋㅋㅋ

체중조절하려면.. 양도 줄여야겠지만

일단은.. 칼로리부터 줄여야 하나.. 싶군요.

당분간 저녁엔 죽을 먹어볼까 싶은 생각이...

죽 먹고 식빵 먹는 것 보면

결국 일정 칼로리 이상 먹어야

만족이 된다는 것 같은데.. 흠.

굳이 양 줄일 필요 없이-

칼로리를 맞춰보면 되려나...?

뭐야.. 먹는 것 너무 어려워...ㅠㅠ

Enjoy Fruit-based Meal!!

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