[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡39일차] 2018.02.08

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

먹어도 먹어도 채워지지 않던 날!!

수분 많은 과일을 먹어서 그런 건가 싶은데..

꽤 많은 양을 먹었는데도 허한건

위 볼륨이 늘어난건가...크헹ㅜㅜㅋ

살찌려는 징조인 건가...?!

1식 13:30

사과

오늘 점심은 사과!!!

어쩌다 보니 꽤 늦게 먹게 되어서..

적당히 먹고 싶었는데

먹고 먹고 먹어도 부족해서.. 6개나 흡입!!

작은 사과이긴 했지만.. 6개 먹었...

그런데도 만족스럽지 못했던...ㅜㅜ

2식 18:50

자연식물식, 귤

저녁엔 칼로리를 채우기 위한 밥!!

바나나가 익으려면 며칠 더 필요하니

며칠간은 강제로 밥 먹어야겠구나~

오늘은 깻잎과 파프리카를 함께!!

상추쌈을 먹을까 했으나...

씻기 귀찮아서요ㅋㅋ

씻겨져 있던, 메말라가던 깻잎을 냠냠

아삭 달콤 수분 많은 파프리카도 냠냠!!

먹다가 반찬이 부족해서 무나물 챱챱!!

 

봄동이 있길래 함께 냠냠!!

맛나게 밥 먹는데.. 좀 부족하더라고요

밥을 더 먹자니 별로 당기지 않아서

귤을 더 먹기로~ Yeah!!!

말랑말랑한 귤~ 달콤 달콤한 귤~

하나 먹고 두 개 먹고 세 개 먹고...

먹고 먹고 먹고.. 10개 먹었....ㅎㄷㄷㄷ

수분 많은 과일이라고 해도.. 엄청 먹었네;;

야식

과자

귤 먹고 배 빵빵한데

밤인데.. 이제 좀 쉬고 싶은데..

해야 하는 일이 남아있고....

그걸 해야 하고 싶은 일을 할 수 있고..ㅜㅜ

이것저것 계속 계속 일하다 보니

입이 심심!! 헛헛!!

그래서 먹었습니다!! 맛난 과자!!

나의 사랑~ 나의 행복~ 프레츨과자!!

저번에 한통 산 건 다 먹고 또 사 왔다는 건

안 비밀!!ㅋㅋㅋ

점심도 저녁도 건강하게 잘 먹었는데~

야밤에 과자 먹어서 100점은 땡땡땡!!

이럴 때도 있는 거고 저럴 때도 있는 거지..

과일이랑 채소 많이 먹으면 그걸로 괜찮아 :-)

내일도 과일식 파이팅!!

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