[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡45일차] 2018.02.14

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

오늘은 오밤중에 청소하느라

야식을 잔뜩 먹은 날...!!

밤늦게 먹어서 좀 아쉽지만... 괜찮아!!

아마도 괜찮을 거야ᄒᄒᄒ

1식 15:00

바나나, 귤

어쩌다 보니 넘넘 늦게 먹은 첫 끼!!

배고팠던 것 같은데.. 아니었던 것 같기도 한..

기억이 가물가물하네요 ;ㅅ;

오늘따라 왜 이럴까나... 흠!!

바나나 5개 냠냠!!

바나나 먹고 귤 더 먹기~

귤 4개 냠냠!!

2식 19:40

바나나, 귤

저녁이... 참 애매해요

좀 오랫동안 나눠먹었거든요 =ㅁ=ㅋ

바나나 1개 먼저 허겁지겁 먹고 청소하다가.. 

바나나 한 입 먹고 청소하고...

또 한 입 먹고 청소하고....

어쨌든 총 바나나 2개 냠냠!!

귤은 더 했어요 ;ㅅ;

1개 까먹고 청소.. 또 먹고 청소...

총 6개 까먹었어요

야식

과자

바나나와 귤을 오랜 시간에 걸쳐

조금씩 나눠 먹었지만...

피로하고 기력이 없으니까 과일보단

좀 더 밀도 있는, 고칼로리 음식이

먹고 싶더라고요

그래서 과자 냠냠!!

먹고 먹고 먹었던지라 얼마나 먹었는지는

모르겠지만ㅎ... 적지 않게, 많지도 않게

먹었습니다 'ㅅ'!!!

물론.. 많지 않은게 아닐 수도 있....;;

과일 잘 먹었지만 과자 먹은 데다

오밤중에 먹었으니까...

100점 만점에 70점!!!

밤늦게 먹었으니.. 내일 아침은 패스인가...

설 명절 시작이니까 맛난 거 마구마구

먹고 싶은데~ 아침을 포기해야 하나...?!

배고프면 먹어야지 이힛ㅋ

설 명절 동안에는 이것저것 다 먹을 거예요!!

되도록 과일 위주, 채소 위주로 먹기 위해

노력은 하겠지만...

고기도 먹고~ 가공식품도 먹고~

잔뜩 잔뜩 즐기렵니다ㅎㅎ

모두 행복한 명절 되셔요^^

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