[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡44일차] 2018.02.13

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

크으~ 오늘도 과자의 유혹, 일반식의 유혹이

있었지만... 잘 이겨냈다 'ㅁ'!!

스스로에게 칭찬하기!!

내일도 과자 안 먹기 도전~♪

1식 13:45

바나나, 사과

바나나가 살짝(?) 지겹지만

그래도 먹어야해ㅎ 버릴 건 아니잖아?

생각보다 좀 늦은 시간에 식사 시작!!

요즘은 시간이 아주 잘 가는 기분이...흠

작은 바나나 2개 + 큰 바나나 3개

사과 2개 다 먹고 나니 좀 아쉬웠지만

뭘 먹자니 애매~해서 패쑤~!!!

2식 19:15

파인애플, 귤

저녁도 생각보다 좀 늦은 시간에 냠냠!!

오늘은 전체적으로 늦게 먹었구만 :-(

과일 골고루 먹기 + 변화를 위해서

파인애플 냠냠★ 남아있는 거 왜 까먹었지ㅋㅋ

파인애플 500g 정도는 순삭!! 순삭!!

바나나는 별로 안 당겨서 귤 까먹기~

탄수화물 부족으로 헛헛하리라는 걸 알지만..

사과도 좀 별로!! 바나나도 좀 별로!! 인걸!!

만족할 때까지 계속 까먹다 보니

몇 개 먹었는지 까먹... 10개 정도 먹었나?

먹다가 추워져서 GG.....

자려니 좀 아쉬운 생각이 자꾸 들어서...

과자도 먹고 싶고.. 찐 고구마가 생각나고..

뭔가 먹고 싶다는 생각이 지배적인데

지금 참으면 내일 아침이 가볍겠죠...?!

가벼운 몸 + 늘씬한 몸 + 건강한 몸을 위해

내일도 과일식 파이팅!!

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