[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡56일차] 2018.02.25

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

오늘은 순탄한 하루가 될 줄 알았지

맘 편하고 몸 편할 줄 알았는데

이게 뭐람...orz

완전 피곤해ㅠㅠ

1식 12:30

파인애플

오늘 점심은 외출에 따른 외식이었기에

간단하게 과일 도시락을 준비했어요~

파인애플 1.5kg짜리!!! ㅋㅋㅋ

혼자서 먹으면 1kg 정도 먹는데...

나눠먹을 생각이었으니, 다 먹을 줄 알았는데

혼자서 1.5kg 다 먹었네요 -_-;;;

살짝 배가 불러오긴 했는데 남으면 버려야 해서

먹어볼까 했던 건데.. 다먹은ㅋㅋ

과식한 거라고 봐야 하려나.. 하지만 속은 멀쩡~

2식 18:45

바나나

그리고 저녁은 한참 늦게 먹었어요

텀이 6시간이니까 엄청 긴 것은 아니라고 해도

몸과 정신이 너덜너덜해질 만큼

강행군이 있었거든요...큿... 완전 피곤...ㅠㅠ

넘넘 피곤해서 먹는 것조차 귀찮았지만

핑~하고 어지러운게 억지로 먹어야겠더라고요

안 먹으면 쓰러질 것만 같은...-_-;;

별로 안 내켰지만 바나나를 먹었어요

4개 먹고 나니 살짝 물려서 스탑...

하지만 바나나로는 만족이 안 돼서

큰 사과 1개 냠냠!! 이쁘게 깎기도 귀찮았던ㅋ

간식

밥 + a

바나나도 먹고 사과도 먹어서

배는 살짝 부른데 전혀 만족이 안되는..

자꾸 뭐가 먹고 싶더라고요

과자 먹기엔 좀 아닌듯하고

밥을 먹자니 반찬이 없고...

어쩌나 어쩌나 하다가 밥만 한 숟갈 냠...

그러고선 과자도 한두 개 냠...

그리곤 더 먹으려다가 안 먹는게 좋을 거라는

생각이 들어서 강제 종료...;_;

오늘은 평소에 비해 두 세배는 움직인 듯하니

더 먹는게 맞을 수도 있지만

썩- 당기는 과일도 없고 반찬도 없고...

그냥 꾹 참기로....쩝

무튼

저녁밥 먹고(?) 좀 더 먹은 것...!!

과일이 없는 건 아닌데 살짝 안 당기는 기분이..

매번 같은 과일만 먹어서 그른가...?

변화가 필요할지도...!!

내일도 과일식 파이팅!!

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