[과일 채식] 과일식은 괜찮은데 채식은 은근히 스트레스

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식 Plant-Based 

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.
프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

건강하게 먹기 위해 노력하고 있습니다.
지금은 몸도 아프니 더 노력 중입니다.
마음건강도 좀 어지러운 상태라..
가능한 건강히 먹으며
마인드 컨트롤도 하려고 노력하는데
이건 먹는 것과 좀 별개인 듯 하네요ㅎㅎ...
과일식 채식 스트레스
일단, 아픈 몸부터 회복하고-
마인드 컨트롤은 그다음으로 해볼까요..?

13:00

대봉시

점심이 조금 늦었어요.

약간 더 일찍 먹어야 간식을 먹기 딱 좋은데.

아쉽게도 실패~ㅎ

대봉시가 있더라고요.

왜 인지.. 아무도 안 먹어... 저도 그랬지만요.

뭔가.. 좀 맛없게 숙성되어가는...?

하지만 맛은 괜찮았어요.

그다지 맛있다는 느낌도 아니었지만;;

그래도. 상하기 전에 먹었으니까.

그걸로 충분. 만족하기로.

13:20

귤

대봉시 3개 만으론 턱없이 부족하죠.

다른 과일을 더 먹었습니다.

망고를 먹을까 했는데요-

어차피 간식 먹기도 힘들 것 같고.

귤이나 한번 잔뜩 까먹어 보겠다고.

귤을 먹었습니다.

과일식 채식 스트레스

맛있어요. 달고. 과즙 많고.

하지만.. 역시. 칼로리는 부족한 듯해요.

배는 부르지만, 만족되지 않는 기분.

[귤 = 물/수분 보충] 이렇게 매칭되네요.

18:30

애플망고, 고구마

저녁엔 망고를 먹었어요.

점심때 안 먹은 망고 계~속 밖에 꺼내뒀더니

딱 먹기 좋게 해동됐네요.

냉동 애플망고 1kg은 이제 그냥 우스워..ㅋㅋ

저만 이렇게 많이 먹나요?ㅋㅋㅋㅋ

진짜로...?

그래서 살이 안 빠지는...??

망고만 먹으면 조금 아쉽기도 하고.

서너 시간 뒤에 밥 먹기도 싫고.

그래서 고구마를 더 먹었습니다.

과일식 채식 스트레스

이제 고구마 6개 정도는 우스워... 하하하하

과일, 채식하시는 이웃분들께서는

한 끼에 고구마 3~4개만 드시는 것 같아서

좀 많이 먹나.. 싶은 생각이 많이 듭니다.

사람마다 다르다지만...

그래서 살이 안 빠지는 건가 싶고.. 또르르

예전의 제가 생각하기엔.

정말 방탕하고 흥청망청 시간을 쓰고 있어요.

모처럼의 주말인데, 재충전하고 배우는

그런 시간을 보내야 하는 주말인데.

블로그를 열심히 관리하는 것도 아니고.

공부도 거의 하지 않고.. 놀고 있어요ㅋㅋ

이래도 되나.. 싶은 생각이 들지만.

지금은.. 그냥 좀.. 놓아버리고 싶어요.

몸무게도, 몸매도, 과일식도 채식도.

그리고 블로그도.. 너무 집착하는 것 같거든요.

분명 좋아서 하는 건데.

남들과 자꾸만 비교하고, 못난 저만 보이고.

부족한 저만 보이니 마음이 힘드네요.

싫어하고 싶지 않아서. 포기하기 싫으니.

잠시 쉬면서, 흥청망청~ 떼굴떼굴 떽떼굴~

그렇게 가렵니다ㅎㅎ

항상 행복하세요^^

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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