[과일 채식] 몸이 아프면 과일이 더욱 당겨요

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식 Plant-Based 

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.
프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

요 며칠.. 제가 너무 무리했나 봐요.
단순 피로 누적이라고 생각했는데
눈병이 뙁!! 걸린 것 같네요.
어쩐지.. 며칠 전부터 눈곱이 좀 많이
생긴다 싶었는데.. 눈병이었나...!!
아프면 과일 당겨
아직 안과 검진을 하지 못했기에
정확한 병명은 모르겠습니다만...
눈이 띵띵 붓고, 빨개지고, 눈곱 많이 생기니
눈병이라는 건 변함없을 것 같네요.

다행히도.. 보는 것에는 문제가 없어요.
절 보는 사람들이 당황스럽겠죠..?
눈은 빨갛고, 부었는데, 컴퓨터 하고 있...
별 수 있나요;; 일은 해야하니..ㅜㅜㅋ

블로그를 잠시 쉬어야 하나.. 싶었는데요.
자꾸 생기는 눈곱으로 인해
시야가 자꾸 가려진다는 것 외에는
보는 것엔 문제가 없고, 제가 욕심이 나므로!!
간결한 포스팅은 계속하려고 합니다ㅎ

12:20

청포도

어제저녁에 잔뜩 먹은 것 같아서..

점심을 건너 뛰어야 하나, 고민했어요.

딱히 속이 아프다거나, 소화불량은 아니지만.

과식하면.. 위도 좀 쉬어줘야 하니까요.

아프면 과일 당겨

하지만, 입이 심심하고.. 괜히 단식했다가

저녁에 또다시 과식할지도 모르니

과하지 않게 먹기로 했습니다.

점심으론 청포도를 먹었습니다.

분명, 며칠 전만 해도 좀 질린다..고 했는데.

잘만 먹고 있으니, 부끄러워지네요.

한입으로 두말 한 셈이니까요ㅋㅋ;;

16:00

바나나

딱히, 배고픈 건 아니지만.

점심이 충분한 것은 아니었을 것이므로.

오후 간식을 먹었습니다.

간식도 가볍게 먹는 걸로...!!

바나나 3개를 먹었습니다.

며칠 전에 샀던 바나나 남은 것입니다.

조금 더 숙성시켰더니.. 훨씬 낫네요.

19:20

애플망고, 고구마, 채소 반찬

저녁엔 밥을 먹을까.. 했었어요.

하지만.. 채소 반찬이 좀.. 애매.... 해서.

과일도 같이 먹었네요.

애플망고로 저녁식사를 시작합니다.

아프면 과일 당겨

해동시간이 부족해서.. 전자레인지로

강제 해동을 했는데요.

해동 완전 실패했어요ㅋㅋㅋ

망고가 뜨끈뜨끈.. 익어버렸네요;;;

맛만 좀 그럴 뿐.. 먹는 건.. 먹을 순 있어서.

그냥 먹었습니다ㅋㅋ;;;

역시, 냉동식품은 자연해동을 해야...

망고 1kg 다~ 먹고!! 고구마 더 먹기!!

현미밥이나 잡곡밥이 먹고 싶지만..

우리 집은 백미만 먹어.. 백미만.. 휴..

고구마가 맛있긴 한데.. 살짝 질리려고 하네요.

그래도 맛있게 먹었습니다.

생채소를 좀 먹어야 할 것 같아서

오이맛 고추와 함께 혼자서 고구마 다~ 먹고, 

더 먹고 싶어서 백미 밥도 먹었습니다ㅋㅋ;;

반찬은 조미김이었어요. 맛은 당연히 굳..!!

좀 많이 짜고, 기름질 뿐.. 당연히 맛나죠.

김이니까요. 제가 김을 아주 좋아하기 하고.

밥도 한 그릇 먹었으니.. 또 과식인가..?

에고고, 눈곱 때문에 시야가 자꾸 가려지네요.

불편하긴 하지만.. 그래도.

보는 것 자체는 가능하니까.

그것에 감사해야겠죠...?

좀 쉬면서 블로깅하겠습니다.

(하지만 조회 수는 높이고 싶다...!!)

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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