[과일 채식][임신 10주차] 내 식단에 문제가 있는 걸까..?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

집중이 도통 안 되는 날이네요 :-(

일은 많고, 계속 일을 하고는 있는데

제대로 하고 있는지.. 멍~ 합니다ㅋㅋ

사고 치더라도 결국 수습은 제가 할 테니

한편으로는 부담이 없는 편인데- 글쎄요.. 흠.

어제 돼지바의 충격이 좀 오래가네요ㅎ

앞으로 뭘 먹으면 기분전환에 도움이 될지

도저히 감이 안 잡힙니다.

먹고 싶은 걸 먹었는데, 또 실망하면

이번엔 며칠간 진짜 우울할 것 같은..;;

(호르몬이 대체 뭐길래ㅠㅠ..)

10:00

사과, 파인애플

미친듯한 울렁거림.. 요즘 왜 이러지..?

따뜻한 차를 마셔도 해결되지 않아요.

심한 공복 상태도 아닌데.. 왜 이래ㅠㅠ

조금 배고프기도 하니.. 사과를 먹는다만.

전혀, 행복하지 않네요.

맛의 문제가 아니라, 마음의 문제인 것 같지만.

딱히.. 해결법도 없다는게 현실.

뭘 어째야 하는 거니..?

사과도 좋지만, 같은 음식을 계속 먹는 것보단

다른 음식으로 자극을 주면 질리지도 않고

영양적인 면에서도 더 좋겠죠?

새콤달콤한 맛이 좋은 파인애플도 냠냠..

어제 먹은 과일이라 오히려 마이너스이려나..?

12:00

감자범벅

이름은 감자범벅이지만

좀 더 평범하게 이야기하자면... 감자 사라다?

어제 점심으로 챙긴 찐 감자가

충격적일 만큼 맛이 없어서ㅠㅠ 남겼었지요.

오래 두기도 뭣 하고, 남겨둬도 먹지 않을 테니

조미를 좀 했어요.

소금 넣고, 후추 조금 넣고 으깨서 무스처럼

부드럽게 만들었는데.. 여전히 맛이 없..

후추는 괜히 넣었는지, 쏘는 맛만 느껴져서

남편에게 먹일 용도로(ㅋㅋ) 마요네즈 투입!!

확실히 지방이 들어가니

식감도 맛도 부드러워지더라고요.

(제가 먹어도 한결 괜찮아진 맛..)

남편에게 (강제로) 먹이긴 했는데-

다 먹이기엔 양심의 가책이 좀 느껴져서ㅋㅋ

저도 함께 먹어치우기로 했어요.

먹을 때 문득.. 고민이 되더군요.

맛없어도 억지로 먹는게 좋았을까요?

그냥 감자를 버리는 것이 나았을까요?

동물성 식품으로 조미를 해서라도

남김없이 먹는게 옳을까요?

음식을 버리지 않기 위해, 모두 먹는 건 좋지만

동물성 식품으로 동물의 희생을 일으키며까지

먹는게 과연 더 나은 걸까요..?

왜 나는 채식을 지향하게 되어서

이런 고민을 하고 있나.. 원초적인 생각도 들고..

채식인의 고뇌는 끝이 없나 보네요.

17:30

사과, 밥과 반찬, 누텔라 샌드위치

저녁은 언제나처럼..

이젠 뭐라고 써야 색다를지 생각하게 되네요ㅋㅋ

집 청소를 하면서 사과를 좀 먹었습니다.

다른 과일이 먹고 싶어도.. 없어서 못 먹..

과일주스가 있긴 하지만.. 쫌.. 그냥ㅎ

청소하며, 육아하며, 사과도 먹으며

생존 그리고 생존하기.

그리고 한 상 차려먹기.

팥밥과 콩나물국. 토란 나물과 찐 양배추 쌈.

풋고추와 쌈장을 추가한 식물 기반 식단.

오늘은 쌈장이 아주 땡기네요ㅋㅋ

양배추 쌈과 풋고추 먹을 때 듬뿍~ 듬뿍~

배부르게 한 공기 클리어..!!

배는 슬슬 불러오는 것 같은데.. 아쉽다..!!

달달한게 먹고 싶다...!!

자녀님이 퍼먹고 남은 누텔라가 아까워서(..)

그냥 먹으려다가, 좀 더 배를 채우고 싶어서

식빵에 발라 먹었는데.. 와씨ㅠㅠ

겁나게 달아서 좋다.. 달아서...ㅋㅋㅋ

요즘 너무 일찍 잠들고 있어요.

자녀님 재우다가 잠들어버리는데...

덕분에 일은 매일 쌓이고, 밀리고.. 정신없는.

대신, 피부는 참 보들 보들하네요.

트러블이 올라올 때도 있지만

피부 결 자체는 많이 보드라워졌어요ㅎㅎ

쓰러지듯 잠들고.. 정신없이 잠드는 것 보면

피로가 많이 쌓인 거겠죠..?

푹~ 자는 것도 좋지만.. 일도 좀 하고싶다ㅠㅠㅋ

Enjoy Fruit-based Meal!!

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