[과일 채식][임신 9주차] 볶음김치에 꽂혀서 밥 두 공기 챱챱

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

어제 저녁에 평소에 비해 적게(..) 먹었더니

확실히 속은 괜찮네요. 멀쩡~

하지만 아침에 눈 뜨자마자 느껴지는

배고픔.. 꼬르륵.. ㅋㅋㅋ

배고픈 아침은 살짝 아쉽지만, 익숙해져야겠죠?

오늘은 다양하게, 이것 저것 먹을 듯합니다.

쪼금씩 남아있는 과일과 채소를

먹어치워서 냉장고를 좀 비워야겠어요.

밀폐용기가 너무 꽉꽉 차 있어서 불편하네요ㅠ

냉장고 파먹기를 해도... 어째서인지.

저녁 메뉴 고민은 여전하네요=_=.. 왜지..

10:10

오렌지

오늘은 오렌지로 하루를 시작..!!

까먹기 귀찮아서.. 사과가 좀 더 당겼지만.

사과보다 더 일찍 구매한 오렌지를

빨리 먹지 않으면.. 상할지도 몰라ㅠㅠ

까먹기 귀찮을 뿐, 구매한지 좀 됐을 뿐.

맛도 영양도 여전한 오렌지.

새콤 달콤~ 상큼 상큼~ 맛있다ㅎ

화장실이 자주 가고 싶어져서 쫌~ 그렇지만ㅋ

13:10

바나나, 방울토마토, 칼로리 바란스

오렌지처럼, 빨리 먹어야 할 과일과 채소를

점심에도 맛나게 냠냠..!!

바나나와 방울토마토입니다.

토마토는 엄연히 채소이지만..

열매처럼 열리는 과실 때문에

과일이라 불러도 괜찮다는 의견이

점점 더 많아지는 것 같아요. (나만 보이나..?)

그런데, 그렇게 애매하게 분류해버리면

가지도, 고추도, 피망도 과일이 되겠죠;;

역시, 채소로 남아 있는게 합리적인 듯.

신맛 과일과 단맛 과일을 같이 먹으면

조합이 좋지 않다고 하지만.. 그러든가 말든가.

그것까지 따지기엔, 난 좀 쉬고 싶은걸ㅋ

바나나와 방울토마토를 먹었는데..

배가 좀 아쉽게 부르더라고요.

근데.. 과일을 더 먹기엔

도저히.. 화장실 횟수 때문에 못 먹겠던ㅠㅠ

물은 거의 안 마셨는데.. 이게 뭔..;;

좀 출출하기도 하고, 그래서. 비상식량 오픈!!

한.. 2달 전부터 당겼던. 그래서 구매했던.

치즈 맛 칼로리 바란스.. 오랜만이다.

특유의 뻑뻑함.. 여전하구나. 반갑다ㅎㅎ

강한 밀가루 향, 우유맛과 계란 맛..

맛있기는커녕.. 좀 불쾌함에 가까웠지만.

그래도, 반가웠고. 맛있게 먹었습니다.

밀도 있는, 고칼로리 음식을 먹으니 좀 살겠네요.

18:00

수박, 밥과 볶음김치

피로감이 몰려오는 저녁...

오늘은 좀 맛있는 걸 먹어보자며

무리해서 저녁을 준비했더니... 시간이ㅜㅜ

자녀님 배고프다고 그래서 죄책감이ㅠㅠ

엄마가 미안해.. 엉엉

급하게 대충 마무리하고.. 자녀님 밥 챙기며

저도 수박을 퍼먹으며 기력을 채워 봅니다.

수박.. 맛있긴 한데. 여름이 제대로죠ㅋ

먹으면 먹을수록.. 여름이 기다려집니다.

올여름에 많이 많이 사다 먹어야지+_+

오늘은 볶음김치가 너무 당겼어요.

그래서 김치에 들기름을 조금 넣고 볶기~

느끼할까 봐 들기름을 조금만 넣었는데

쪼~금 맛이 아쉽더군요ㅎ

하얀 쌀밥과 볶음김치 잔뜩... 군침이 쥬르륵..

볶음김치가 약간 새콤하면서도

기름지고, 짭짤하고, 아삭하잖아요.

지금 제 입맛에 아주 딱!! 이더라고요.

밥 한 공기 꾹 꾹 눌러서 담았는데..

저걸론 만족이 안 돼서.. 결국 두 공기나 먹었..

배가 부른데도 계속 먹고 싶어서 먹었으니

이건.. 과식이겠죠ㅠㅠ?

타협하며 숟가락을 내려놓아서 그런가..

달달한 디저트가 너무 먹고 싶었어요.

차라리 밥을 먹을까.. 고민도 했는데.

그래도. 밥은 쫌.. 아닌 듯해서.

수박을 좀 더 먹고.. 음식 섭취를 끝냈어요.

점심때 배고팠던 건.. 이유가 있다 해도

저녁엔 왜 자꾸 과식, 폭식하려 하는지..

먹는 걸로 스트레스 풀려는게 여전하긴 한데..

그만두려고 해도 맘대로 잘 안되니까..

속상하고, 짜증 나고, 답답하고..

나를 사랑하는게 잘 안되네요. 쩝.

고기 안 먹는 걸 위안 삼아야 하는 건지..

채식으로 채워지지 않는 헛헛함이 있으니

고기를 먹으면 낫는 건지.. 의문도 들고..흠.

이래저래 복잡한 심정이네요=_=

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

Blog ▷ https://blog.naver.com/anilove333 

         ▷ https://todayfruit365.blogspot.com

Instagram ▷ https://www.instagram.com/todayfruit365

Facebook ▷ https://www.facebook.com/1950739301633646

Youtube ▷ https://www.youtube.com/channel/UCQrl-lOQqDWYqUFFHtzINpQ