[과일 채식][임신 8주차] 입덧의 강도가 올라갔다ㅠㅠ

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

첫째는 입덧이 없었어서.. 둘째도 없을 줄..

첫째는 정말 순산해서.. 둘째도 그럴 줄..

첫째 임신 중엔 쌩쌩해서.. 둘째도 그럴 줄..

그럴 줄 알고 임신했는데..!!

완전 뒤통수 맞고 있는 요즘입니다ㅋㅋ

입덧의 강도가 올라갔어요.

울렁거림 횟수는 좀 줄었는데,

한번 울렁거리면 바로 변기를 찾게 되네요ㅠㅠ

(하지만 아직 토한 적 없음)

자녀님들 터울만큼. 제가 나이 먹기도 했지만.

요즘은 매일매일이 피곤하다는 생각이네요.

그렇게 생각해서 피곤한 것 같기도 하지만..

아니야.. 육아도 하고 있으니까. 아닐 거야.

그래서 둘째 출산이 살짝 무섭습니다.

진통을 잘 버틸 수 있을지.. 잘 낳을지.. 덜덜

무서운 속도로 늘어나는 체중도 무서워요. 힝

(이건 너무 많이 먹어서 그런가..;;)

11:00

오렌지

확실히. 공복은 입덧을 부릅니다.

꼭 과일이 아니어도, 따뜻한 물만 마셔도

울렁거림이 가라앉긴 하는데.

따뜻한 물 버프는.. 오전이 한계인 듯해요.

오후엔 효과가 없네요ㅎ

오랜만에 오렌지를 먹었습니다.

새콤달콤.. 아.. 맛있다.. ㅠㅠ

근무 중에는 한두 개만 먹고 쉬는게 되는데.

왜 집에선 끝장을 보려고 하는지.. 쩝.

17:00

청포도

심각한 공복감이 밀려옵니다.

왜지? 뭐지? 하고 시간을 봤더니..

아하.. 배고플 때 됐네요ㅋㅋㅋ

굉장히 배고픈 상태라 뭘 먹어도 괜찮을 것 같아

살짝 맛이 가려는 청포도 먹기에 도전..!!

배고파서 그런가? 잘 먹히네요.

안 먹히던게 엊그제 같은데...ㅋㅋㅋ

근데, 많이 먹진 않았습니다. 아니, 못했어요.

밥 먹을 생각이 있어 그런 탓도 있겠지만..

어느 정도 먹으니, 그만 먹으라는 듯.

안 당기더라고요.

18:30

비빔밥, 미역국, 볶음 땅콩

오늘 저녁도 비빔밥입니다.

감자나 고구마를 쪄 먹어볼까.. 했는데.

햇감자인데도, 가격이 좀 ㅎㄷㄷ 하더라고요.

예전에 비해 넘나 오른 가격이 참...ㄷㄷ

이게 비싼게 아닌데 말이죠.. 흠.

비빔밥은 맛있지만, 살짝 질린 감이 큽니다.

매번 비슷한 채소를 넣어서 그런 것 같은데..

'비벼 먹는다'라는 행위도 좀 질린 것 같긴 해요.

오늘 반찬은 미역국입니다.

간장, 소금, 참기름으로만 간을 한 미역국.

맛있는데.. 좀 심심하게 느껴지네요.

간을 좀 더 세게하면 만족하려나..?

아니면.. 입덧 때문에, 자극적인 것을 원하는 건가..?

비빔밥을 두 대접이나 먹어서.. 되게 배부른데.

입이 심심하더라고요;; 왜지... 쩝;;

원래 짠맛을 좋아하긴 하지만.

입덧 때문에, 자극적인 것을 당겨 하니..

좀 더 짜게, 맵게 먹으면 만족하려나? 싶고..

그렇다고 과자를 먹긴 좀... ㅜㅜ

그래서, 오늘은 볶은 땅콩을 먹었습니다.

맛있었어요. 기름지고, 바삭하고...

다만, 무염 땅콩이라 짠맛은 없었는데.

먹어도 먹어도.. 그냥 그런 기분...

만족감.. 어디 갔니...?

솔직히. 오늘은 낮에 오렌지만 먹었으니.

저녁에 밥을 많이 먹고 싶어 한 이유를 알겠는데.

배부르게 밥을 먹고도, 입이 심심한 이유는

도통.. 추측이 되질 않네요.

섭취량이 부족한 건 아닌 것 같고.

특정 영양소가 부족한 것도 아닌 것 같고.

틈틈이 따뜻한 물을 마시고 있으니

수분 부족도 아닌 것 같은데..

왜. 입이 심심한 걸까요...?

심리적인 요인인가..? 뭐지.. ㅜㅜ

매일 헛헛함을 마주하는 건.. 힘든데.. 엉엉.

Enjoy Fruit-based Meal!!

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