[과일 채식][임신 9주차] 차라리 고기를 먹고 스트레스를 받지 말자

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

으하... 정말.. 오늘은. 죽어나는 날이었어요.

평소에 스트레스가 심하면 얼마나 심하겠냐며

살짝 무시(..) 하는 경향이었는데.

오늘로 무시하면 안 된다는 것을.. 배웁니다.

스트레스는 정말.. 미친놈이에요...;;

무서워서 피하기도 해야 하고

더러워서 피하기도 해야 하는 것....ㅎㄷㄷ

이제서야 배운다는 것이

좋은 건지.. 나쁜 건지.. 따지고 있을게 아니라

일단. 무조건. 피하고 봐야 합니다.

여러분도 무조건 피하세요.. 무조건.... ㅜㅜ

13:30

청포도

넘나 늦은 첫 끼니.. 첫 식사...

점심을 좀 이르게 먹을 생각으로

오전에 암 것도 안 먹고 버텼는데..

쫌 많이 힘들었네요ㅜㅜ

공복이 아주 싫은 요즘입니다.

속 울렁거림이 절 미치게 만들어요ㅋㅋ

늦은 점심.

뭘 먹으면 좋을지 메뉴도 못 정한 채

배는 많이 고프고.. 짜증은 나고...

이럴 땐. 일단. 과일 먹기.

청포도를 먹으며 뭘 먹으면 좋을지 고민 고민

오늘따라 또.. 청포도가 안 먹히네요..

오히려 긴 공복시간 뒤에는

과일이 안 먹히는 것 같아요.

높은 수분함량 때문에 울렁 울렁...

자주 먹지 못한다면 과일은 적당히..?

14:00

밥과 김치 그리고 반찬

과일은 영.. 안 먹히고.

고기도, 생선도, 계란도 별로니..

답은 하나뿐이죠 뭐. 녹말 식품.

뜨끈뜨끈 갓 지은 밥 한 공기와

새빨간, 아삭아삭 잘 익은 김치.

일부러 잘 익은 김치로 사 왔는데...

제 입맛엔 좀 더 익으면 좋겠더라고요.

한두 조각 먹다가 내려놓고...

찐 양배추에 밥 넣고, 쌈장 듬뿍 넣어

쌈 싸 먹었습니다ㅎ

며칠 전엔 양배추가 별로였는데

오늘은 양배추가 아주 달게 느껴지네요.

15:00

과자 그리고...

양배추는 맛있었고, 쌈장도 맛있었고.

밥도 두 공기나 먹었으니 충분할 테고.

배도 부르고, 만족감이 드는 듯한데..

마음속 한 켠이 허전~ 텅~ 빈 기분.

헛헛하다.. 왜...? 왜 자꾸 외로운 거지..?

너무 배고픈 상태였는지, 입 터진 기분이었어요.

매운게 또 당기기 시작하더라고요.

하.. 그놈의 매운맛.. ㅜㅜ 중독이라도 된 건가?

난 원래 매운맛을 못 먹었는데... =_=

(라면이 문제인 건가... 먹어야 하나...)

마침, 과자 택배가 도착하더군요ㅋㅋ

매운맛 과자를 대량 주문했었는데~ 굳잡ㅋㅋ

바삭하니 소리가 즐겁고

매콤하니 입이 즐거워서 좀 많이 먹었어요.

그리곤.. 저녁식사 시간이 되기 전까지

굉장한 스트레스를 받았습니다... ㅜㅜ

분명, 평소라면 사소한 일, 사소한 짜증인데

너무 크게 다가오고.. 감정이 주체가 안 되는..

정말 미칠 것만 같고, 폭주하고 싶고...

돌아버리겠더라고요.. 엉엉

그러다 보니.. 속이 꽉 막힌 듯.. 답답하고 아프고..

저녁을 먹기는커녕, 먹으면 안 되는 기분.

자녀님을 보면 나보다 약한 존재라는 생각에

소리 지르고, 화내고, 짜증 부릴 것 같아서

도망치듯.. 스스로를 방에 격리했어요.

그리고 강제 취침.. 강제 휴식...

와.. 진짜.... 스트레스.. 오와...

스트레스 때문에 폭식하는 경우는 많아도

이렇게 속이 꽉 막혀서 죽을 것만 같은.

감정이 주체가 안 되어 미칠 것만 같은.

돌겠다는 생각이 드는 건.. 처음인 것 같아요.

스트레스.. 진짜.. 미친놈 같네요...ㄷㄷㄷ

무서워서 피하고, 더러워서 피해야 하는...ㅎㄷㄷ

지금은 좀 괜찮아지긴 했는데..

감정 컨트롤이 안 되는 건, 진짜.. 휴...

다시 겪을까 봐 걱정이 될 정도예요.

무엇보다도, 나보다 약한 존재(=자녀)에게

히스테리 부릴까봐...ㅎㄷㄷ

아니, 근데. 진짜. 원인이 뭘까요?

무엇 때문에 이렇게 불만족스러운 건지..?

자꾸만 라면이 걸리니.. 그것참... 하..;;

Enjoy Fruit-based Meal!!

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