[과일 채식][임신 33주차] 벌써 진통 오는가 싶어 식겁.. 아직은 안돼ㅠ

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

새벽에 깬다. 너무 깔끔하게 깬다.

그것도 늘 같은 시간대에 깬다.

새벽 5시 30분.. 일어나기엔 좀 이른 시간.

그래서 주로 좀 뒤척이다가.. 좀 더 자고 나서

평균의 기상시간에 일어나는 편인데.

오늘따라.. 기분이 쎄- 했다.

일어나는데.. 몸에서 뚜둑- 뚜둑- 소리가 나고.

아랫배가 묵직하게 계속 아프고.

마치 자리를 찾는듯한 태동이 꿈실거렸다.

설마.. 설마.. 하는 마음에 시계를 보며

통증의 간격을 재 봤는데.. 살짝 규칙적.

다행스럽게도, 한두 번 후 통증이 없어져서

진진통, 가진통에 대한 걱정은 없어졌지만.

쎄- 한 기분은 여전히 남아있다.

좀 이르긴 해도.. 조산이어도, 출산하더라도

아기는 무사하겠지만. 그래도 안돼.

내가.. 아직 준비가 안 됐단 말야ㅠㅠ

출산 가방도 안 쌌고.. 아기 옷, 기저귀, 젖병 등

하나도 준비 안 됐는데.. 나오면 안 돼에-

쪼.. 쫌만 천천히 나오자.. 응?

사과



새벽에 깼다가- 좀 뒤척이다가- 다시 잠들었다.

처음 눈 떴을 땐, 의외로 눈이 초롱초롱해서

다시 잘 것 같지 않았는데.. 좀만 지나니

더 이상 깨어있는게 힘들 정도로 피곤하더라a

피로 누적인가.. ㅎ

이후.. 살짝 깼다 잠들길 반복하며

아주 늦게까지 잤다. 늦잠이 맞나...? 흠...

그만큼 자고 나니, 몸이 좀 회복된 기분.

몸 구석구석 누적된 피로가 많은 듯하다.

애매한 시간. 애매한 배고픔.

어찌해야 하나.. 고민했지만. 그냥 먹기로.

점심 늦게 먹으면 되지 머~

사과 한 개 냠냠.

먹고 부족해서 하나 더.

밥 & 깻잎지



늦은 점심. 배가 고팠다. 매우 고팠다.

밥이 잔뜩 남았으니.. 밥 먹어야겠는데..

밥이 내키지 않았다. 다른 거 먹고 싶...ㅠㅠ

밥 = 쌀이 싫은게 아니라

반찬이 없어서 싫다.. 내키지 않아...ㅠㅠ

먹을게 없지만, 밥만큼 건강한 음식이 없어서.

또 먹는다. 어쩌면 약간 꾸역꾸역이려나..?

밥과 양념 깻잎지. 다른 반찬은.. 없어서 못먹..

깻잎지가 좀 많이 맵고 짰다.

찢어먹고, 물도 많이 마셨는데.. 그래서 그런가-

배 터질 만큼 먹었지만, 부족한 기분이었다.



단호박찜 & 주전부리



늦은 점심 + 밥 많이 + 물 많이

그러다 보니.. 저녁엔 배가 안 고픈 것도 아니고

그리 고픈 것도 아닌. 애매한 상태.

안 먹으면 후회할 테고, 야식을 먹을게 분명해.

그럴 바엔 적당히, 저녁을 먹는게 현명하겠지.

더 이상, 점심때처럼. 억지로 밥 먹고 싶지 않았다.

재차 말하지만, 밥이 싫은게 아니라.

반찬이 없어서, 맘에 드는게 없어서.

쌀 먹고 싶지 않아... 차라리 떡이었으면...ㅠㅠ

너무 먹을게 없어서.. 마트를 다녀왔고.

마트를 갔지만.. 정작 살 만한 것, 사고 싶은 것이

특별히 없었고.. 사고 싶지 않았다.

그래도 사야지.. 먹고살아야지.. 하는 맘으로

단호박 하나 사 왔다. 맛은 괜찮은 편.

한통 순삭 하고, 물도 충분히 마셨지만.

만족감은 전혀... 뭐든 더 먹고 싶단 생각뿐.

이것저것 주전부리를 좀 먹었지만.

여전히 불만족.. 불만족..



단 음식이 자꾸 당기는 기분이다.

밥보단 차라리 떡이 먹고 싶고..

설탕을 뿌려먹거나, 잼이랑 같이 먹기엔

밥이 영.. 안 어울리는 기분이라.

빵을 먹어야 하나.. 싶은 생각이 많이 든다.

물론, 설탕 넣은 밥인 약밥, 약식이 있기도 하고.

밥에 잼 비벼 먹으면 의외로 맛있을 수도 있지만.

약밥은 별로고, 잼 비빔밥은 더 별로...;;

단 음식이 당기는 이유가 에너지 부족이라는데.

여전히 좀 헷갈린다.

에너지 부족과 칼로리 부족은 어떻게 다른 거지?

칼로리는 말 그대로, 더 많이 먹으라는 것 같고.

에너지 부족은.. 즐거움 부족이라는 건가?

우울감이나 우울증 같은 거?

떠오르는 단맛 음식이 없어서.

케이크 퍼먹어야 하나.. 이런 생각뿐.

단지, 케이크 사 먹기엔.. 돈도 돈이지만.

식빵에 딸기잼 잔뜩 발라 먹으면

그게 그거 아닌가 싶은 생각도 들어서.

굳~이 사러 가기 애매해서. 버티는 중...?

아오.. 스트레스가 문제인가... ㅜㅜ?



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