[과일 채식][임신 34주차] 또 코피가 주르륵... 내 체력이 겨우 이 정도..?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

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고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

아이고.. 이것 참...

몸이 힘든가 봐요. 또 코피가 나네요... ㅎ..

쬐~끔 적게 잤다고.. 쬐~끔 늦게 잤다고..

몸이 빨개지고, 가렵고, 배 뭉치고 하더니

쬐~끔 부지런하게 집안일하면 코피가 주르륵-

내 체력이 겨우 이 정도인가.. 하...

이래갖고.. 신생아 키우겠나... 허허;;

잘 챙겨 먹고, 무리하지 말고.

틈틈이, 자주 쉬고, 먹고, 놀고.

출산 때까지 그렇게 지내야 하나 봅니다.

둘째 낳고 나면.. 어떻게든 잘 돌보겠죠..?

적어도 배는 지금처럼 부르지 않을 테니..

(물론, 바람 빠진 공처럼 쭈굴하겠지만ㅠㅋ)

그나저나.. 임산부는 이렇게 코피 흘리며

열심히 살아가고 있는데.

남편 놈은 뭐지... =_=...

배



오늘은 어제에 비해 덜 배고픈 아침.

하지만 배고프다는 건 똑같아.

아침밥이 먹고 싶다. 과일 먹고 싶어.

목도 마른 기분인데.. 이럴 땐 배가 딱이지.

임신 후기에 물 마시면 꿀렁거림이 있어서

목마름이 은근히 불편할 때가 있는데.

배가 정말 딱 좋은..!!

수분 보충 & 당분 충전으로 속도 든든!!

하지만 물이든.. 배든.. 화장실을 부름..ㅋㅋ;;

고구마



오늘도 고구마. 맛있는 고구마.

점심을 위해, 아침에 쪘지롱~ 많이 쪘지롱~

근데.. 한 번에 너무 많이 쪘는지..

점심시간에 먹으려고, 껍질을 벗기려니

잘 안 벗겨지던.. 덜 익었던..;;

그래서 전자레인지로 더 익혀 먹었음.

그래도 딱딱한 부분이 있더라.

처음 찔 때, 충분히 쪄야 제대로 다 익는 듯.

무화과 & 채소 위주의 밥



색다른 음식이 먹고 싶었다.

평소 먹는 것 말고.. 다른게 먹고 싶었다.

그래서 마트를 갔다.

딱히.. 살만한게 없을 거란 걸 알면서도.

그래도 샀다. 어쩌면 득템 수준이려나..?

무화과 가격이 좀 내려간 데다

오늘은 품질이 괜찮은 편이더라고.

그래서 구입. 저녁에 바로 냠냠. 맛있다.

몇 개나 먹었는지 모르겠다.

다만, 배부르게 먹진 않았다.

지금은.. 과일만으론 배부르게 먹을 순 있어도

만족스럽게 먹을 순 없기에.

그저 손이 가는 대로, 적당히(?) 먹고

밥을 먹었다. 이젠 녹말을 먹어야 과식을 덜하는a

채소 위주의 반찬으로, 밥 두 공기 냠냠.

배는 부른데.. 만족이 안 되는 구만.

영양부족..? 칼로리 부족..?





저녁 배부르게 먹고...

야식을 먹을까.. 말까.. 고민했다.

배고프진 않고, 입이 심심하기만 해서.

안 먹는게 낫겠지.. 하며. 잘 준비를 하는데-

코가 막히는 기분이라, 코를 풀었더니

코피가 퐈앙- 주르륵- 흐르더라.

와하하하하하하

온종일 피딱지, 피콧물, 코피냐...ㅋㅋ

진짜 체력 거지 된 건가..?

임신하면 호르몬 때문에

코피가 쉽게 난다고 한다. 지극히 정상임.

근데... 초기에도, 중기에도 전혀 없다가

후기에 이렇게 팡- 팡- 터지니..

체력이 원인인 것 같달까...

배가 많이 나와서, 배가 불러서, 힘드니까

채식 탓 같기도 하고.. 쫌 그렇다..?!

야밤에 코피가 나니..

왠지 잘 먹어야 할 것 같아서.

망설임 없이. 야식 먹음ㅋㅋ

합리화 쩌나요.

쫌만 버티자. 파이팅.



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