[과일 채식][임신 35주차] 나는 지금 최선을 다하고 있는가?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

갑자기 생각이 많아진 하루.

모든 생명체는 하나이자 동시에 여럿인 것 같다.

유일한 ‘나’라는 존재이면서

누군가의 자식이자 누군가를 아는 사람이며

누군가가 아는 사람이다.

아무도 이것들을 벗어날 순 없잖아?

지금 나는.. 부모이자, 엄마이자, 나인데.

나는 잘 하고 있을까..? 잘 하고 있나..?

다시 한번 자기성찰을 하게 된다.

권위 있는 부모가 되기 위해 노력하는데,

권위적인 부모인 건 아닌지.

행복하고 건강한 엄마가 되려고 하는데,

우울하고 자주 아픈 엄마는 아닌지.

오롯이 나로 존재하고자 노력하는데,

이기적인 존재는 아닌지.

끝없는 자기성찰.. 좋지만, 좋지 않아.

왜냐면.. 자녀님 돌보는 것도 중요하니까 :-)

아마도, 잘 하고 있겠지? 그렇게 생각할래.

그러니까, 처짐은 이제 그만.

밝은 기운 뿜으며 자녀님과 놉시다 'ㅂ'

배



아무래도 평일엔 거의 집에만 있으니..

주말엔 놀러 가는 걸 선호하는 자녀님.

그러나.. 나도, 남편도 집을 좋아해서.

나가는 걸 별로 안 좋아하는 데다..

어딜 가면 좋을지 잘 모른다ㅠㅠㅋ

그래도 나가야지. 나가자고 하니까.

설령 밖에서 우왕좌왕 할 지언정...ㅋㅋ;;

나가서 먹을 과일 챙기기.

배 두 개 깎아서 다 먹었다.

나눠먹을 줄 알았는데, 혼자서 다 먹었다는 거.

곧 식사를 할 줄 알았기에

가벼운, 수분 많은 배를 챙긴 거였는데.

식사를 늦게 했다는 거.

계획미스ㅋㅋ

아귀찜



사 먹는 밥. 외식. 배달음식.

뭐라고 해야 하나.. 뭐가 맞나.. 애매하다만.

정확한 건, 내가 요리 안 함ㅋ

아귀찜 먹었다.

정말 예전엔.. 밥은 거의 안 먹고 찜만 먹었는데.

이제는 뭘 먹든, 무조건 밥 있어야 함ㅋ

밥이 살 찌우는 줄 알고.. 무조건 피했는데.

(생각만큼?) 살 안 찌는 걸 알고 난 뒤론

무조건 밥. 밥. 녹말 식품. 안 먹으면 배가 안 차...

배 + a



아귀찜 점심(?)을 다 먹고 나니 시간이 4시..?

이건 점심인가.. 저녁인가... =ㅁ=;;

꽤 많이 먹기도 했지만, 늦게 먹어서 그런지

목구멍까지 음식을 채우고 싶은 기분이더라고요.

공복이 너무 길었나..?

밥 먹기 전에 과일도 먹었는데..?

배가 고픈 건 아니지만, 더 먹고 싶어.

뭘 먹으면 좋을지 모르겠어서

과자 먹기 전에 과일 먹기ㅎ

좋은 선택이겠지..?

운 좋게도(!) 이번 배는 아삭아삭 아주 단맛.

짱 좋다. 행복해지는 맛이야.

배 먹고, 시간차를 두고 간식도 먹었다.

오늘은 한 끼 먹은 것 같은ㅋㅋ

(섭취량은 전혀 아니지만)



점심을 너무 늦게 먹은게

삼시 세끼를 하는데 치명적이었던 것 같다.

밤 10시에 저녁 먹을 것도 아니고..

늦게 먹으면 보상심리(?) 같은게 생겨서

배 터져라 잔뜩 먹고 싶으니까.

넘쳐흐르는 식욕을

억지로 참고, 조절할 수도 있겠지만

난.. 그러고 싶지도 않고.

좀 자연스럽게(?) 조절되길 희망하는걸.

잘못된 생각인 걸까?

글쎄.. 잘 모르겠다.

억지로 참아가며 몸매 관리하기엔

일단, 지금은 몸매 관리가 4순위쯤 되고.

먹는 걸 너무 좋아하기도 하고..

마른 몸이 되고 싶긴 하지만, 남의 시선이 아닌

오롯이 내가 원해서 갖는 건데.

당장, 빨리, 만들어야 하는 것도 아닌걸?

강박, 집착, 외모지상주의 등

그런 것에 휘둘리는 것은 아닌가.. 싶어

그러지 않아야 하는 것 같기도 하고..

데헷.. 머릿속이 복잡하다.

잘 모르겠고. 내일은 제시간에 밥 먹어야지.



Enjoy Fruit-based Meal!!

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