[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡58일차] 2018.02.27

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

2월도 이제 끝나가네요

2018년도 벌써 2개월이나 지났다는 건데

나 잘하고 있는 건가....?

1식 14:30

사과, 바나나

오늘은 점심을 좀 늦게 먹었어요

어제 밤늦게까지 먹었으니...

공복시간을 좀 가져볼까?! 했는데

이것저것 하다 보니 시간이...ㅎㄷㄷ

오늘은 뭘 먹으면 좋을까.. 고민하다가

일단 큰 사과 2개 냠냠...

먹고 부족해서 바나나 더 먹기..!!

2개 먹었는데.. 좀 아쉬워서

고민하다가 1개 더 먹기~

2식 19:15

배

저녁엔 배를 먹었어요

밥을 먹을까 했으나.. 반찬이 안 당겨서

그냥 과일 먹었네요

채소 반찬이 마땅히 없기도 했지만...

나물 반찬도 안 당기더라고요;ㅅ;

무칠 때 참기름이 들어가서 그런지...

의식을 해서 그런지 기름맛이 나는 듯하고

살짝 미끌거린다는 느낌이 들어서

안당기더라고요

맛난 채소 반찬 먹고 싶은데.. 뭐가 좋을지..

하루 동안 먹은 것들을 보면

양이 많이 부족하다는 느낌이 들어요

현재 생활하는 것엔 어려움이 없는데...

중간중간에 기력이 딸린다는 느낌이 들거든요

좀 더 먹어야 할 것 같은데...

물론, 더 먹고 싶기도 하고요=ㅂ=ㅋ

강제로 감자, 고구마를 먹어야 하나...

걱정은 조금이고 고민이 많네요ㅎㅎ....

내일은 뭐 먹지...?!

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