[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡73일차] 2018.03.14

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

하아.. 오늘은 빵! 뻥!펑! 터져버린 날입니다

스트레스 너무 너무 싫다....ㅜㅜ

휴식시간은 고사하고

제시간에 밥이라도 충분히 먹을 수 있었으면

좋았을 텐데... 꺼이꺼이

1식 13:30

배

손을 다쳤지만.. 배에 대한 애정은

아무도 막을 수 없다!!!

대신, 또 다치면 안 되니까...

조심조심해서 껍질을 깎고 먹기 좋게 다듬은ㅎ

배 2개 맛있게 냠냠!!

다른 과일을 좀 더 먹고 싶었는데...

이번에도 못 먹었네요...슬퍼...뉴뉴

2식 19:15

자연식물식, 사과

저녁식사 전에 과일 간식을 먹을까 했으나

그마저 먹지 못하고.....

저녁밥마저 늦게 먹은... 배고팠던 날ㅜㅜ

몸 피로한 건 둘째 쳐도

밥마저 제때 못 먹으니 짜증이.. 짜증이..!!

허겁지겁 밥 한 공기 떠서 밥 먹었어요

밥만 온전히 먹은 건 아니라.. 힘들었던ㅠㅠ

다시마 쌈과 곰피 쌈을 먹었어요

인터넷을 보니 미세먼지에 좋다고 하던데..

그게 문제가 아니고, 내 배가 고픈게 문제여!!

말이 쌈이지.. 밥 한술에 해초 간장에 찍어 먹고

우물우물 씹으며 멀티로 일했네요....하...

그걸론 부족한지.. 헛헛해서

사과 3개 더 먹었어요

잘라먹을 여유도 없어서 그냥 손에 들고

우걱 우걱 우걱....orz

간식

귤

밥도 먹고 사과도 먹었으나

자꾸만 먹고 싶은 이 느낌....!!

식욕 터진 건가?! 배고파서 잠도 안 와!!

결국... 과일을 좀 먹기로 했어요

귤 2개 먹고 다시 눕긴 했는데...

배불러서 적게 먹은 게 아니라

잠들기 전에는 뭘 먹든 좋지 않을 것 같아서

그냥 꾹... 참았어요 T_T

내일은 공복시간 따위 무시하고

딱히 배고프지 않아도 아침을 먹어볼까 봐요

왜 먹어도 먹어도 자꾸만 먹고 싶은 건지..

스트레스 탓인가....ㅜㅜ?

내일도 과일식 파이팅!!

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