[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡76일차] 2018.03.17

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

신나는 토요일!!

즐거운 토요일!!

주말이지만.. 마냥 놀 시간 따윈 없다...!!

열심히 일하고!! 열심히 놀기!!

1식 13:40

사과

요즘은 어째... 시간이 참 잘 가네요

정신 차려보면 12시가 늘 넘어가있는...

오늘의 첫 식사는 사과로 시작!!

껍질을 깎아서 먹고 싶었지만

귀찮아서 그냥 먹었어요ㅋ 귀차니즘이 왕이네

사과 4개 클리어...!!

조금만 더 먹으면 다 먹는다!! 힘내자!!

2식 18:30

배, 바나나, 자연식물식

저녁엔 과일만 먹으려고 했는데..

양이 부족했어요ㅋㅋㅋ

아니지... 내 배가 큰 건가...?!

가족들과 나눠먹던 배 조금 먹고...

마지막 남은 배 1개는 내가 깎아 먹고ㅋㅋ

잘 익은!! 마지막!! 바나나!!

3개 맛나게 먹고!!

식사 마무리...!!!! 하고 싶었는데

부. 족. 해. 더. 먹. 고. 싶. 어.

그래서 밥 먹었어요ㅎ

다시마 쌈을 반찬 삼아 맛나게 냠냠!!

탄수화물 섭취가 적어서 그런지..

먹어도 먹어도 계속 먹고 싶어서

밥을 좀 많이 먹었네용;ㅅ;ㅋ

사진으로만 보면 100% 과일식인데

밥도 먹었으니까~ 건강한 자연식물식!!

음.. 간장 양념을 먹었으니

자연식물식이 아니기도 하지만...ㅋ

뭐~ 제 맘대로 하렵니다ㅋㅋ

이 정도는 괜찮은 자연식물식인걸로!!

과일 사진은 밥 먹기 전이라 찍기가 쉬운데...

먹다가 더 먹는 경우는 사진 찍기가 좀;;;

정황상 찍기가 좀 그런 경우가 대부분이지만

귀차니즘도 한몫하는;;;

극복할 수 있으려나...ㅋㅋ;;

내일도 과일식 파이팅!!

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