[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡71일차] 2018.03.12

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

하루 종일 과일 잘 먹은 날~

먹고 싶었고 좋아하는 배도 먹고~

먹기 편한 바나나도 먹고 귤도 먹고~

잘 먹었지만 배가 좀 고팠던 날ㅋㅋ

수분 많은 과일은 이래서 아쉬웡~

1식 13:20

배, 바나나

배로 시작하는 하루!!

아삭아삭 상큼달콤 과즙 츄르륵!! 넘 좋다!!

잔뜩 잔뜩 먹고 싶지만...

화장실도 자주 가야 하고ㅋ 포만감이 짧아서

적당하게~ 2개만 먹기~

칼로리와 긴 포만감을 위하여

잘 익은 바나나 3개 냠냠!!!

배는 부른데... 곧 배가 고플 기분이닷ㅋㅋ

2식 19:20

배, 귤

배는 고픈데.. 뭘 먹으면 좋을지 모르겠어서

배가 고픈게 맞는지 의심스러웠던 저녁a

사랑하는 배 2개 먹으려고 했는데~

다 깎아뒀더니 강탈당했....orz

일단 1개 먹고요~

하루 종일 배만 먹으면 편식이 될 것 같아서

오늘은 귤을 먹기로!!!

귤 4개 먹고 더 먹으려고 했는데..

나갔다 와야 하는 일이 생겨서T_T...

3식 21:00

귤

다녀와서 귤을 더 먹었답니다ㅎ

사진도 없어요ㅋㅋㅋ 이럼 안될 것 같은데ㅋㅋ

쟁반에 귤 5개를 담으며...

'저녁 먹었으니까 이 정도면 배가 부르겠지?'

라고 생각했는데.......땡! 땡! 땡!

6개 더 먹었.... 총 11개 까묵했네요ㅋㅅㅋ

밤늦게 귤을 먹긴 했지만...

살찔 걱정은 딱히 안되네요ㅎㅎ 과일이니까!!

저렇게 먹었는데도 자기 전엔 배가 좀 고팠던;;

내일은 점심을 좀 일찍 먹어볼까...?

내일도 과일식 파이팅!!

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