[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡66일차] 2018.03.07

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

오늘은 헛헛한 날이었어요

적게 먹어서 헛헛했나 싶기도 하지만...

마음이 헛헛한게 더 컸던 것 같아요T_T

원인을 정확히 모르겠어서...

계절성 우울증인가 싶은...흠....!!

1식 13:00

사과, 바나나

다이내믹한 오전을 보내고... 과일 먹기!!

마지막 남은 사과 1개 냠냠

집 근처 마트에서 저렴하게 판매하던

까만 바나나는 정말 맛이 없더라는....

저품질 of 저품질 인가....

껍질이 갈라질 만큼, 까맣게 변할 만큼

잘 익은 건 줄 알았는데...하....

배고프니 먹긴 먹어야죠...후...

바나나 4개 먹었습니다

2식 19:00

바나나, 자연식물식

저녁에도 바나나 먹었어요

요것들은 과육이 살짝 말랑한 것 같아서

약간 기대했는데... 그냥저냥....

양은 부족하지만 맛이 없어서 3개만 먹고요

결국.. 밥을 먹었습니다

다시마 쌈과 생선구이를 반찬으로!!

채소 반찬이 없으니 다른 걸 먹게 되네요

그래도 최소한의 양념으로만 먹으니까

부담감도, 죄책감도, 걱정도 없습니다

그저 과일을 많이 못 먹어서 아쉬울 뿐...

무슨 과일을 사면 좋을지 모르겠어서

과일을 안 샀더니 먹을게 없네요

전에 산 괜찮은(?) 바나나는 좀 더 익어야 하고

채소 반찬은 없고.....

이러다 배달음식 먹을기세...ㅋㅋ;;;

요새 생선구이를 자주 먹으니...

페스코가 된 기분이네요ㅎㅎ....

내일도 밥 먹어야 할 것 같은데...

간장에 비벼 먹어야 하나....

그냥 맨밥만 먹어볼까....? 흠냐....

내일은 건강한 자연식물식 파이팅!!

Blog ▷ https://blog.naver.com/anilove333 

         ▷ https://todayfruit365.blogspot.com

Instagram ▷https://www.instagram.com/todayfruit365

Facebook ▷ https://www.facebook.com/진홍의-실험과-후기-1950739301633646

Youtube ▷ https://www.youtube.com/channel/UCQrl-lOQqDWYqUFFHtzINpQ