[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡75일차] 2018.03.16

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

조금은 기분이 차분해진

조금은 마음이 침착해진

조금은 정신이 건강해진

그 런 날

회복중.....띠로링♪

맘껏 돈을 쓰면

가장 빨리 회복되지 않을까 싶네요ㅋㅋㅋ

암튼ㅋㅋ

식단 일기 스따뚜!!

1식 13:30

사과

오늘은 첫 식사로 사과를 냠냠!!

배가 넘 좋아서.. 사과가 안 당기는 데다..

잘못 산 건지... 맛도 별로라 잘 안 먹게 된..

하지만 내가 안 먹으면 누가 먹으랴?

내가 산 것이니 내가 끝을 봐야지!

요즘 사진찍는게 귀찮아지고 있어서...

이쁘게 모양을 내본다고 한 건데

어디... 좀 이쁜가요?ㅋㅋ

작은 사과 5개 냠냠!!!

2식 19:30

일반식

저녁엔 밥을 먹었습니다

바나나가 조금 남아있긴 했는데..

내일 먹으려고 킵 했어요ㅎ

배가 조금 남아있길래~

먼저 먹기!! 애피타이저라고 해야 할까나?

반개 정도 분량인데... 이 정도는

먹었다고 하기 애매한 수준이랄까요ㅋ

오늘의 메뉴는 비빔밥입니다!!

불고기 비빔밥이라.. 고기가 좀 들어갔어요

고기를 골라낼 수도 있지만.. 그냥 먹었습니다

골라내면 버려야 하거든요

몸을 위해서, 건강을 위해서

가려먹는 건 괜찮다고 생각합니다

하지만.. 이미 준비되어 있는 음식을

안 먹고, 가려내어 버린다는 건

제 입장에선 너무 아까운 것 같아요

골라내도 되고, 버려도 되긴 한데

되도록이면 감사한 마음으로 먹자...랄까요?

생명존중에 관한 의견 충돌이 있을 수 있지만..

저는 그렇습니다...ㅎ

저도 안 먹고 버리는 경우도 있고

그냥 먹는 경우도 있으니

남에게 이래라 저래라 할 입장은 아닙니다^^;

본인이 생각하여 최종 결정내리는게

최선이자 최고인 걸로~

어쨌든!!

비빔밥에 다른 반찬류도 조금씩 먹었어요~

육식에 대한 얘기를 좀 적었더니

포스팅이 엄청 길어져 버린 것 같네요ㅎ

무슨 할 말이 그리 많은지ㅋㅋ

야매스러운 저도 이렇게 말이 많은데

엄격한 채식주의, 자연식물식 하시는 분들은

하고 싶은 말이 너무 많으실 것 같네요ㅎ

오늘은 잡식했으니까!!

내일은 과일식 파이팅!!

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