[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡80일차] 2018.03.21

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

택배는 사랑을 싣고~

과일은 행복을 싣고~

그러니 과일 택배는 사랑과 행복을 싣고~

♡ 아이 좋아 ♡

1식 13:15

오렌지

드디어 도착했어요!! 2018년도 첫 오렌지!!

마트에서 판매된지는 오래됐지만

저는 사 먹는게 처음이니까ㅋㅋㅋ

늘.. 식비 절감을 위해

제일 저렴한 걸로 사 먹었는데

이번엔 투자를 해서!! 큰 오렌지 구입!!

뭐.. 그래봐야 중소과 >> 중과 변화지만..;;

탱글 탱글 반질 반질 향기로운 오렌지!!

껍질도 얇고~ 과육은 새콤달콤~

넘넘 맛나더라고요+_+

오렌지 까먹기 시작해야겠어요 ㅋㅋㅋ

시간이 좀 부족해서..

7개 까먹고 스톱ㅋㅋㅋ

2식 19:30

배

저녁엔 배를 먹었어요^^

저번에 주문한 배는 다 먹어서~

또 주문했거든요ㅎㅎ

가족들과 함께 먹긴 했지만...

배 15kg을 1주일 만에 다 먹은.... 실화냐...

배는 포만감은 커도 지속시간이 짧으니까

2개 먹고.. 다른 걸 더 먹으려고 했는데

당기는게 없어서 그냥 1개 더 먹었어요

총 3개 먹었는데.. 헛헛함을 예상했죠

3식 21:00

밥

정말.. 포만감이 너무 못 가더군요ㅎㅎ..

뭐.. 점심때도 수분과일인 오렌지를 먹었으니

몸에선 비상사태이거나.. 기회라고 생각해서

더 먹으라고 하는 거겠죠

과일 먹어봤자 헛헛함에 실망할 것 같아서

맨밥.. 흰밥을 먹었어요

다른 반찬은 그냥 생략~ㅎ

미역국도 있고, 나물 반찬도 있지만

고기 국물에.. 봄나물이라 씁쓸한 맛이라

안 먹고 싶더라고요

양념류도 최대한 안 먹으려고 하니

정말 먹을게 없는 기분이라

좀 우울하긴 했어요

바나나를 먹으면 기분이 좀 나아지려나...

오렌지도 넘넘 맛나고 배도 넘넘 맛난데

포만감이 짧으니.. 밤엔 좀 우울하네요

낮엔 괜찮은데, 밤엔 좀 덜 행복한...?

음.. 뭔가 방법을 찾아보자!!

내일도 과일식 파이팅!!

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