[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡64일차] 2018.03.05

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

3자가 인정하든 안 하든...

평소에도 열심히 생활한다고 생각하는데

오늘은 더 열심히 + 힘냈던 날...!!

월요일이라 더 그랬던 걸까나... ㅋ...

1식 12:30

청포도, 사과

전날 치킨도 먹고 밥도 먹었으니

포만감이 좀 오래갈 줄 알았는데...

어째.. 점심시간이 되니 배가 고프다...

습관인가...? 아니면 어제 좀 적게 먹었나..?

아니지, 적당히 잘 먹은 건가...?!

남은 청포도 냠냠!! 700g 정도 될 거예요 :-)

포도만으론 부족하니까ㅎ

큰 사과 1개 냠냠~

오늘 점심은 가볍게.. 챙겨 먹기 귀찮은ㅋㅋ;;

2식 19:00

자몽, 자연식물식

저녁엔 '털어먹는다' 혹은 '파먹는다' 같은..?

그런 식단이었네요

시고 씁쓸한 맛 때문에 아무도 안 먹는 자몽...

칼로리는 충족 안되지, 까먹기 귀찮아서

저도 잘 안 먹는 자몽..,

저마저 안 먹으면 아무도 안 먹을 것 같아서

자몽 2개 까먹었습니다=ㅅ=...

자몽만으론 배가 안 차니까

오늘은 밥을 조금...!! 다시마와 함께...!!

오독오독 미끌미끌한 다시마 쌈~

그냥 먹어도 짭쪼름 하겠지만

액젓장과 함께 더 짭조름하게 먹기ㅋㅋ

양념은 언제나 맛나용ㅎㅎ

100% 과일식도 아니고, 저염식도 아니지만

이 정도면 건강하게 먹은 거지~!!

익은 바나나를 구하지도 못했고..

사온 바나나는 좀 더 있어야 익을 테고...

며칠간은 밥을 먹을 것 같네요ㅎ

요새 멍~하면서 짜증 나는 것 같기도 하고

우울한 것 같기도 하고....흠....

남에게 피해는 주지 말자...!!

바나나가 잘 익는 그날까지

자연식물식 파이팅!!

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