[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡74일차] 2018.03.15

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

어제의 여파가 오늘도 계속되었던..

행복함이 부족했던 날입니다ㅜㅜ

전혀 즐겁지 않았던 것은 아니겠지만...

이런 날이 계속된다면 번아웃을 넘어서서

심각하게 우울해질 것 같네요... T_T

그래도 과일 잔뜩 먹어서

좀 괜찮아진 것 같기도 하고...

'먹었다' 가 아니라 '쑤셔 넣었다' 인 것 같아서

걱정도 되고....음....

1식 13:15

배, 귤

나의 사랑 배 사랑은 계속되네요ㅎ

다친 손 또 다치지 않게 조심조심해서

2개 깎아 먹고요

부족한 만족감은 귤로 채우기~

귤 7개 먹고 마무리....!!

확실히.. 배는 부르지만 만족감은 덜하군...

2식 18:30

바나나, 자연식물식, 배

바나나가 좀 더 익어야 할 것 같아서

저녁엔 밥을 먹으려고 했지만

기분도 별로고.. 밥 차려먹기 귀찮아서

바나나 먹었어요ㅎㅎ;;;

여러분은 저처럼 성급하게 익은 바나나 말고

잘 익은 바나나 드셔야 합니다 :-D

바나나 3개 먹고도 아쉬워서.. 결국....!!

밥 먹었어요ㅎ

반찬 챙기기도 귀찮고.. 만들기도 귀찮아서

밥만 먹다가.. 다시마 쌈이 있는 게 생각나서

다시마 간장에 콕콕 찍어 먹으면서

한 공기 순삭했네요 'ㅅ'ㅋ

그런데도 아쉬운 기분... (실화냐...?!)

식후 디저트 개념으로

맛난 배 1개 더 냠냠 챱챱 호로록!!

멘탈 관리가 영~ 안되네요 T_T

그 때문에 표정관리도 안 되고....에횩

남에게 피해는 주고 싶지 않은데

표정 때문에 걱정입니다;;

이럴 땐 포커페이스가 낫다는 생각이...쩝

며칠만 더 버티면 주말이니까

조금만 더 힘내자...!!

내일도 과일식 파이팅!!

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