[과일 채식][임신 3주차] 진짜 배고픔인지, 가짜 배고픔인지 모르겠네

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

마음이 조금 복잡합니다.

좋기도 하고, 걱정되기도 하고.

혼란스럽기도 하고, 간단명료하기도 하고.

생각이 많은 듯하면서도 멍~ 한게.

피로한가?ㅋㅋㅋㅋ

음. 어떻게 글을 쓰면 좋을지. 약간 고민이 되네요.

다른 블로거분들의 글을

너무 많이 읽었나 싶기도 하고..

너무 의식하나 싶기도 하고.. 끙.

타인의 시선으로부터 완전히 자유로워지는 건

쉽지 않거나.. 저는 불가능한 것일지도 모르겠네요.

진짜 배고픔 가짜 배고픔

이런저런 생각을 많이 하고 있습니다.

이것도 두뇌 활동이라면 두뇌 활동이겠죠...ㅎ

뇌에서 포도당 좀 끌어다 썼다고 생색내는 건지?

너무 자주 출출함을 느끼고 있습니다.

(배고픈 수준까지는 아니고요)

진짜 배고픔은 뭐든 먹고 싶은 것이고.

가짜 배고픔은 **가 먹고 싶은 거라죠.

저는 전자에 가까운데.. 그럼 진짜 배고픔일까요?

식후 2시간 정도 밖에 안 됐는데 출출한 건

좀 아닌 것 같아서.. ㅜㅜ;;

일부러 좀 더 기다려보기도 하고-

물을 마셔보기도 하는데요.

그래도 출출합니다. [ 뭔가 먹고 싶은 ] 상태.

네놈.. 정체가 뭐냐?

11:30

딸기

아침 일찍부터 배가 고픈 기분.

아니, 출출하다고 해야 하나..?

잘 모르겠어요.. 구분이 어렵네요.

시간이 흘러도, [ 출출하다 ] 는 생각이 여전해서.

조금 일찍, 과일을 먹기로 했습니다.

딸기가 정말 빨리 무르네요.. 보관에 문제가 있나?

더 상하기 전에. 맛있게 먹기로.

상한 부분은 도려내고, 꼭지도 도려내어

포크로 한 알 한 알. 콕콕. 찍어 먹었습니다.

상태가 좀 별로였지만, 달콤하니~ 맛있었습니다.

혼자서 딸기 1kg을 다 먹었는데..

만족이 안된다...? 왜...?

13:50

배

딸기 만으론 부족했나 보죠?

입이 심심~ 뭔가 더 먹고 싶다..!!

진짜 배고픔 가짜 배고픔

뭘 먹으면 좋을까~ 고민했는데요.

이 시간에 밥과 반찬을 먹기엔 쫌~

좀 더 있다가 저녁시간에 먹어야 할 것 같고~

그래서 과일을 먹었습니다.

이제 거의 다 먹어버린 배. 2개 정도 남아있나..?

남은 배는 별로 맛이 없네요.

딱딱하고.. 과육 색깔도 어둡고.. 별로.

그동안 잘 먹었으니까. 그걸로 됐지 머.

18:30

천혜향, 고구마, 채소 반찬

18시까지는 괜찮았는데-

그 이후 급!! 배고픔이 몰려왔습니다.

낮에 먹은 걸 감안하면. 이건 진짜 배고픔이겠지.

뭘 먹으면 좋을지~ 고민.

무엇을 먹으면 배가 부를까? 만족할 수 있을까?

고민은 귀찮고, 과일은 먹고 싶다.

하지만 무슨 과일을 먹어야 할지 모를 땐.

있는 과일을 먹는게 현명한 것 같은.

달달한 천혜향♥

손이 노래지도록 까먹었습니다.

그래봤자 4개 뿐이지만요ㅋㅋ

그리곤 고구마를 먹었습니다.

밥은.. 왠지. 좀. 별로.

채소가 먹고 싶어서-

시금치나물을 함께 냠냠.

매콤한 김치도 냠냠-

요즘 짠맛, 매운맛이 당기는데.

김치가 짜고 매워서 좋아요ㅋㅋㅋ

엄청 먹었습니다.

고구마만 8개 먹었....

시금치와 김치는 3인분 정도 먹은 듯...?

많이 먹었지만, 속은 괜찮습니다.

요즘 확실히. 예전에 비해

좀 더 많이, 오랫동안 씹은 뒤 삼키고 있습니다.

의식하지 않아도- 예전에 비해 확실히.

씹고 씹고 씹고 있어요.

좋은 변화다....★

새로운 내용(=임신 일기)은

식단 일기 중간에, 쓰고 싶을 때, 질문이 있다면

약간씩 노출하도록 할게요 ᄏ

(하지만 관심이 없어도, 쓸 것 같은 기분)

임신 중에는 간헐적 단식을 하지 않는게 좋다죠.

앞으로는 굳이, 하지는 않으려고요.

약간 강박증 비슷하게.. 잘 안될 것 같긴 한데.

어쨌든. 무리하지 않을 예정입니다.

내일도 맛난 과일과 함께 해야지.

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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