[과일 채식] 2019년 2월 식단 및 식비

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

과일 채식 식단 식비

2019년 2월 한 달 간의 식단과 식비를

정산해보겠습니다.

벌써 2월이 끝났네요...

새삼 시간이 아주 빠르게 느껴집니다.

지금이 3월이라는 것을 아는데..

벌써 3월 중순인데...ㅎㅎ

봄이라도 타는 걸까요?

아직 추위가 남아있어서

봄은 오다 만 것 같은데ㅋ

곧, 금방 따뜻해지겠죠...?

2월엔 어떤 음식을 많이 먹었을지.

어떤 음식을 자주 먹었을지.

어떤 음식이 가장 비쌌을지(!) 궁금한데요.

정리해놓고 보니.. 좀 의외인 기분이었네요.

2019년 2월 한 달 간의 식단표입니다.

식비 정산을 위해 보정된 부분이 있어서

포스팅 내용과 조금 다를 수 있습니다.

과일 채식 식단 식비

생각보다.. 다양하지 않게.

매일 비슷비슷하게 먹은 것 같네요.

거의 매일 과일식으로 시작해서

저녁엔 밥을 한 끼 먹었고.. 그랬네요.

과일 종류가.. 상당히.

한정적인 것 같은데.. 기분 탓? 진실?

그래서 요즘 과일이 좀 질리나..?

다양하게 먹으면 좀 괜찮아질까?

2019년 2월 한 달 간의 식비입니다.

과일 채식 식단 식비

오오.. 의외로. 귤, 사과, 배를 먹었네요.

귤은 많이 먹어왔지만..

사과와 배는 거의 안 먹었었는데.

뭔가.. 막판에 몰아먹은 기분ㅋ

전체적으로, 과일량이 적은 듯해요.

다른달에 비해 상대적인 감소이지

일반인들과 비교하면

여전히 많은 양이겠죠?

매일 밥을 먹은 만큼.

식사(=밥)를 많이 했네요.

이때가.. 임신 완전 극 초기.

막 수정되어, 막 착상된 시기.

그래서 그렇게 밥이 당겼나?

에너지가 필요했나?

과자도, 간식도 꽤나 먹었던 3~4주.

왠지 납득되는 기분...ㅋㅋ

1식 비용은 지난달(7,621원)에 비해

많이 낮아졌네요. 거의 1,600원 감소..

밥 먹은 횟수는 비슷비슷한 걸 보니..

과일 섭취량에서 비용 변화가 있은 듯한데..

대체 1월엔 얼마나 먹은 거지;;;

사람마다 먹는 양이 다르고

사람마다 필요한 양이 다르고

사람마다 식품 구매처가 다르고

사람마다 예산 현황도 다르고

사람마다 체질도 다르죠.

이쯤 생각하면

이런 식단표와 식비 정산이 필요 있나..?

싶지만. 뭐.

누군가에겐 도움이 될 수 있고.

저에겐 하나의 기록이 되는 거겠죠.

3월에도 맛있고 건강하게

즐겁고 행복하게 먹겠습니다.

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

Blog ▷ https://blog.naver.com/anilove333 

         ▷ https://todayfruit365.blogspot.com

Instagram ▷ https://www.instagram.com/todayfruit365

Facebook ▷ https://www.facebook.com/1950739301633646

Youtube ▷ https://www.youtube.com/channel/UCQrl-lOQqDWYqUFFHtzINpQ