[과일 채식][임신 5주차] 다이어트할 때 보다 더 빡세게 하는 중?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

음.. 오늘은 말이죠.

예상치 못한 일의 연속이었습니다.

그래도. 해결해야죠.

주어진 환경에 최대한 적응해서

계속 계속 살아가는게 인간 아니겠습니까.

간만에.. 좀 일찍 퇴근할 수 있었는데.

업무협조 요청이 와서ㅠㅠㅋㅋㅋ

당장 하지 않고, 내일 해도 괜찮지만.

그냥 오늘 해버리고.. 내일 좀 쉬자는 생각으로.

열심히 마무리하고.. 퇴근..!!

전에 비해 무리하는 것 같지는 않은데

영~ 몸이, 컨디션이 별로입니다.

이러다 훅- 갈 것만 같다..?

요즘은 공복을 좋아하지 않습니다.

단식하는 건 괜찮은데, 공복은.. 쫌.

이제 좀 이상하게 들릴 텐데요-

제 상황을 추가하여 설명하자면.

공복 상태가 되면 울렁거림이 심해집니다.

그렇다고 뭘 먹기엔, 배고프지 않아요.

그래서 단식은 괜찮은데, 공복은 싫은.

이해되시려나..?

요즘은 먹는 것도 좀 귀찮습니다.

먹는 것 자체가 싫은 건 아닌데.

제시간에 끼니를 챙겨 먹는다는게

피곤하고, 힘들게 느껴져서. 귀찮아졌어요.

그럼, 남이 밥을 챙겨주면 잘 먹느냐..?

딱히 그렇지도 않습니다.

먹고 싶은 건 맵고, 짜고, 단맛인데 (두루뭉술)

이런 매운맛을 원한데 아니야!!

이런 짠맛이 아니야!!

이런 단맛 말고!! 다른 거!!

실제로 이렇게 말하진 않습니다.

속으로만 이야기합니다ㅋ

어쨌든. 미친년 된 기분입니다만.. 암튼

09:50

오렌지

속이 영.. 울렁거려서.

시간에 상관없이. 조금씩 먹고 있습니다.

오렌지가 제철이죠?

저도 즐겨먹고 있습니다. 새콤달콤. 맛나.

예전엔 한 번에 진짜.. 많이 먹었는데.

지금은 간간이 먹고 있어요.

끼니 대용보다는. 물 대신.

사탕처럼. 약간의 당분 충전용으로요.

여러 개 까먹기엔 귀차니즘이 크고.

먹고 싶단 생각도 안 듭니다.

그래, 차라리 이런게 입덧이어라.

마음고생, 스트레스가 원인이지 말고.

17:10

참외

틈틈이 오렌지를 먹었습니다.

오늘은 2개씩, 두 번 먹고. 점심시간에 서너 개.

그렇게 오렌지로 하루를 보냈습니다.

배고픈 건 잘 모르겠어요.

조금씩 계속 먹었으니까요.

저녁시간엔 확실히 배가 고팠고요.

저녁 먹기 전. 확실히 배가 고팠던.

하지만 밥이 먹고 싶진 않아서.

가볍게, 과일 조금.

아직 제철이 아닌데도 맛난 참외.

하우스 재배겠죠? 달고 맛있네요.

19:00

채식 카레

오늘 저녁은 카레입니다.

뭘 먹을까? 뭘 먹으면 좋을까?

어떤 음식이 먹고 싶을까?

고민했지만, 명확한 답은 없고.

맵게 한번 먹어보자며. 카레 가루 구입.

채소도 당기는 거 주르륵 구입.

전부 다 때려 넣고 부글부글. 완성.

카레 가루에 소고기가 들어갔더군요.

그것만 제외하면 채식 카레. 완성.

처음 시금치를 넣어봤는데요. 맛있네요.

보통 시금치는 크림 카레류에 넣던데..

노란, 일반 카레에 넣어도 맛있네요ㅎ

맵게 먹고 싶지만, 자녀도 먹여야 하기에.

기본, 순한 맛으로 만들었어요.

저는 먹기 전에 고춧가루를 뿌려서

맵게 먹어본다는 게.. 까먹었네요-_-;;

현미밥 한 공기 가득, 카레 두 대접

그리고 채소 반찬들 잔뜩.

갈비찜의 당근을 먹으니 달고 맛나서 잔뜩.

이렇게 배부르게 많이 먹었고, 맛있었는데.

만족은 안 되네요.

(내가 찾는 맛은 이게 아니야...ㅠㅠ)

제가 먹고 싶은 맛이, 음식이

대체 뭐기에.. 이렇게 사람 힘들게 하는지.

짜증납니다ㅠㅠ 서러움이 자꾸 들어요ㅠㅠ

그렇다고 고기나 해산물을 먹고 싶진 않아요.

아침밥 준비하면서

얘기용 사골국 온도를 확인하느라 맛만 봤는데

오전 내내 목구멍과 입안에서

순대 그 특유의 맛과 냄새가 잔뜩 나서

개고생 했어요ㅠㅠ 트림이 계속 나오니

계속 순대 냄새.. 계속 역함...ㅠㅠ

완전히 다 가려내겠어!! 이건 아니지만.

메인 재료로 쓸 생각은 안 드네요.

하.. 생활에도, 먹는 것에도 문제는 없는데.

만족감.. 딱 하나가 문제구나.

입덧 약 먹어야 하나..? 싫은데... ㅠㅠ

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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