[과일 채식][임신 6주차] 초록색이 구역질 나게 해.. 이대로 채식 포기..?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

저의 둘째는... 자기애가 큰가 봐요.

임신 6~8주차에 찾아온다는 입덧이

4주부터 찾아온 건.. 주장이 뚜렷한 것 같고.

조금만 힘들거나 허기지면

미친듯한 울렁거림으로 강제로 쉬게 하니.

그 무엇보다도 자신을 우선해주길 바라나 봐요.

근데.. 제가 먹는 것들이 맘에 안 드는지..

점점 채소를 먹는게 어려워지는 기분입니다.

초록색만 봐도 울렁이기 시작하네요ㅠㅠ

먹는 것 자체는 문제가 없는데..

맛없게 느껴지고, 먹는 동안 울렁거리고..

먹고 나도 행복하지 않으며 만족감도 없어요.

그렇다고 고기가 당기는 것도 아니긴 한데..

뭘 먹어야 할지. 뭘 먹고 싶은지.

정신적 충만감은 포기해야 할지. 고민입니다.

고기가 당기진 않지만.. 먹는게 나으려나..?

13:00

오렌지, 오트밀

오늘 오전엔 업무처리하느라

따로 간식을 먹지 않았습니다.

그리곤 점심시간.

식사는 과일로 시작하는게 좋아요.

새콤달콤함으로 입덧을 줄여주는

고마운 오렌지입니다.

그리고 오트밀... 귀리죠.

임신 초기는 초기인 건지. 피로감이 엄청나요.

그다지 무리하지 않은 것 같은데ㅠㅠ

그냥 몸이 아프고, 힘들고, 늘어집니다.

도시락 싸는 것도 귀찮아지고..

무엇보다 입덧 때문에. 먹는게 달갑지 않네요.

직장에선 대충, 가볍게 먹고.

집에선 좀 편하고 든든하게 먹기로.

인스턴트 오트밀이 있길래. 먹으려고요.

뜨거운 물만 부으면 완성이라. 간편.

오늘은 오리지널로 먹었는데.. 영~;;

설탕이나 향신료가 들어가야 먹을만하겠어요.

(다행스럽게도 오리지널은 이걸로 끝)

16:30

딸기

죽을 맛이었던(..) 점심 식사 후.

도저히.. 안 먹기엔. 속도 울렁거리고.

감정 조절이 도통 안 돼서.

기분전환을 위해, 당분 충전.

딸기를 사다 먹었습니다.

가격이 많이 저렴해졌더군요.

노지 딸기가 나오기 시작했나 봐요?

알이 작은 편이긴 했지만

잘 익어 달달하니~ 맛 좋았습니다.

딸기 전용 대야(?) 용량은 1kg이죠..?

재 본 적이 없어서. 궁금하네요.

19:00

현미밥과 미역국 그리고 고구마

저녁은 밥을 먹었습니다.

가볍게 오전과 오후를 보내니..

저녁밥을 상당히 기대하게 됩니다.

그래봤자, 별 반 다른 건 없지만요ㅎ;;

현미밥과 소고기 미역국입니다.

소고기는 거르고.. 미역만 듬뿍.

해조류 좋아하는데도.. 초록빛이라.

먹는 내내 울렁거리더군요ㅠㅠ 먹긴 먹었지만.

간이 좀 더 쎄면 좋겠고.. 그랬어요.

스트레스를 받나.. 굉장한 자극 욕심.

반찬이 초록빛이니. 밥은 그만 먹고 싶어서.

먹던 밥만 다 먹고, 고구마를 더 먹었습니다.

갓 쪄내어 맛있는 고구마인데..

배고픔보다는, 그냥 먹는 기분이었어요.

충족되지 않는 만족감에

땅콩버터를 곁들여 함께 먹었지만.

배는 부를지언정, 만족감은 아니어라... ㅠㅠ

아.. 정말. 큰일이네요.

채소가 싫어지는 줄 알았는데.

초록색이 싫어지고 있습니다ㅠㅠ

그나마 다행인 건.

빨강, 노랑, 주황색은 괜찮아요.

보통 과일류거나.. 녹말 식품군의 색상.

채식으로 먹는 것 자체는 문제가 없을 듯.

뭐.. 초록색도 먹을 순 있지만요.

근데.. 정신적인 만족감은 도저히.. 없네요.

피로해서 그런 건지... 쩝.

너무 쉽게 우울해져서.. 고민이 되네요.

Enjoy Fruit-based Meal!!

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