[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡126일차] 2018.05.06

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

황금연휴 다들 잘 보내셨나요?

저는 먹고 자고 쉬며 잘 보낸 것 같은데

연휴 마지막에 너무 빡빡하게 보내서

기력이 딸리네요ㅠㅠ

참 좋은데~ 너무 힘들다~ㅎㅎ

1식 09:20

과일 모둠

오늘도 과일 모둠으로 하루를 시작합니다

바나나와 적포도 그리고 사과♥

공복시간 욕심낼 때는 잘 먹지도 않던 아침을

일반식 먹으면서 잘도 먹고 있네요ㅋㅋ

2식 13:00

일반식

점심은 오랜만에 서가앤쿡에서!!

진짜 진짜 오랜만이다~

몇 년 만에 온 듯한데.... 메뉴는 여전한ㅋ

고만고만한 식당이라 이거지 뭐a

샐러드와 필라프 그리고 파스타

너무 쓴 야채만 있던 샐러드는

드레싱으로도 커버가 되지 않아서 GG

필라프는 볶음밥이지만 괜찮았고

파스타는 맛만 봤던.. 크림 느끼해..;ㅅ;

3식 18:50

뷔페식

오늘 저녁은 뷔페식이랍니다!!

근데 생각보다 많이 못 먹은 것 같아요...

겨우 5접시...?

올반에선 7접시 먹었는데.. 췟 =ㅅ=!!

돈 아까운 기분이 팍팍!!

첫 접시는 과일을 필수로!!

과일로 입가심하면서 채소 요리를 맛봤어요

한국에서 사는 이상 거의 먹을 일 없는

아티초크와 앤다이브를 먹었어요ㅎ

나쁘진 않지만 가격을 생각하면

앞으로도 먹을 일 없을 듯ㅋㅋ

두 번째 접시랍니다

샐러드류는 소스 범벅이고

생야채는 당기지 않아서

나물 위주로 잔뜩 담아왔어요

사랑하는 가지나물 듬뿍!!

그 외 나물들을 담다가.. 밥도 조금 담았는데

비빔밥처럼 볼에 담을걸 그랬네요ㅋ

자리로 돌아가다가 칠리새우가 새로 나왔길래

하나 살풋ㅋ

세 번째 접시예요

두 번째 접시부터 넘나 배고팠는지

깜빡하고 안 찍은 거 있죠ㅜㅜㅋㅋ

중화요리 위주로 담아왔었어요

유린기, 꿔바로우, 칠리새우 등

튀김요리 잔뜩~ㅎ

맛있다 맛있다 맛있다

중화요리는 기름지지만 넘넘 좋아해요

매콤한 고추잡채도 먹고~

유산슬, 깐풍기, 팔보채 등

안 먹은 것들 위주로 잔뜩!!

맛있따 맛있따 맛있따

슬슬 배가 차올라서

마지막 접시는 디저트류로 가득 채우기!!

좋지 않은 버릇이지만

조금씩 다 맛보고 싶어서

종류를 다양하게 가져왔어요

한입 or 두입만 먹고 그만 먹으려고 했었는데

다 먹어버렸어요...;;

돼지가 된 기분... 괜찮을까 싶었던....;ㅅ;ㅋ

치즈케이크는 당연히 맛나고

브라우니도 당연히 맛나고

초코 퐁당은 더 맛나고

심심한(?) 바나나 파운드도 맛난!!

안 맛있는 게 없구나:-D

공복시간도 짧고~

일반식에 뷔페식까지!!

아주 잔뜩잔뜩 먹었으니

내일은 당연히 증량이겠지..!!!

한동안 체중계를 멀리할까...ㅎㅎ;;

이웃님들 연휴 마무리 잘 하셨길요!!

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