[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡145일차] 2018.05.25

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

이웃님들 안녕하세요!!

매일 매일이 즐겁고 행복하시길 기원합니다~

저는 식단 일지를 좀 늦게 올리고 있잖아요~

이게 은근히 신경 쓰이는지..

인사말 쓰는 게 뭔가 부끄럽네요;;

'오늘'이라는 단어가 좀 어색한데..

그냥 쓰는 연습을 해야겠어요ㅋㅋ

재밌고 즐거우라고 하는 블로그지

부담 받으려고 하는 건 아니니까요ㅎㅎ

1식 14:20

참외, 바나나

참바나식입니다!!

주문한 참외가 생각보다 일찍 도착하여~

맛있게 먹었습니다ㅎㅎ

새로운 구매자에게 주문한 거라..

평균 맛이 어떤지 보려고

못난이로 주문했는데 크기가 엄청 큰!!

개당 450g은 될 것 같더라고요 'ㅂ'ㅋ

그런 참외를 4개나 먹었습니다a

먹고 먹어도 왠지 더 먹고 싶어서...

그냥 먹었어요- 몸이 원하는 대로~

바나나는 물러가는게 있길래..

슈가스팟이 전혀 없어도 그냥 먹기로 했는데

이게 웬걸? 달달한게 괜찮더라고요?

입맛이 변한 건지.. 물러가는 거라 그런지..

앞으로는 슈가스팟이 조금밖에 없어도

먹어볼까 합니다'ㅅ'

이것도 실험이라면 실험일 것 같네요ㅎㅎ

2식 19:25

일반식

계획에 없었는데- 먹게 된 일반식!!

피자를 먹을까~ 샌드위치를 먹을까~

이런저런 고민을 하다가.. 건강하게!!

밥과 반찬을 먹기로 했어요ㅎㅎ 감사해라♥

보리밥과 청국장이 메인으로 나오는 곳이에요

나물과 함께 비빔밥으로 즐기는 식당!!

수육과 두루치기, 생선구이도 나오는

세트메뉴를 시켜서 푸짐한 밥상!!

맛있게 잘 먹었습니다 +_+

참외를 한 번에 너무 많이 먹어서

일반식을 먹어서 좀 걱정되긴 했어요

위가 늘어날까 봐.. 염분 섭취로 부을까 봐..

이런 게 강박증이겠지만...

성격상 완전히 벗어나는 건

좀 많이 힘들 것 같아요

그냥.. 평생 함께 가면서-

힘들지 않게, 완급조절하는 걸로..

그렇게 나아가볼까 합니다^^

내일은 결혼식이 있어서

맛난 뷔페를 즐길 것 같아요~

식욕 터지겠죠ㅋㅋ 엄청 먹을 듯...?!

잘 다녀오겠습니다 :-D

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