[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡148일차] 2018.05.28

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

이웃님들 안녕하세요?

오늘 하루도 잘 보내고 계신가요~?

저는 주말에 무리했나봐요ㅎㅎ;;

어지럽고, 두통이 있고, 피로하고..

목이 잠기고 콧물을 훌쩍이는게

감기몸살 같네요ㅋㅅㅋ

과일식 하면서 잔병치레 한 적 거의 없는데

(많이 먹어서 체하는 것 빼고요!!)

이리 골골대니.. 무리한 것 같네요

무리하는 것 같기도 했다만...

1식 13:50

참외, 바나나

오늘 점심도 참바나식!!

바나나가 좀 넉넉히 있으니..

과일 구매 의지가 없어지네요a

이제 참외 다 먹어가서.. 주문해야 하는데~

수박은 아직 이르겠죠..?

탄수화물 보충을 위해 바나나 3개

단맛 욕구를 채우기 위해 참외 2개

단맛이 아쉬워서 참외 2개 더

총 바나나 3개 + 참외 4개 먹었습니다

2식 19:15

참외, 바나나

저녁에도 참바나식입니다

바나나만 먹어볼까.. 했는데

왠지 느끼한 기분이 들더라고요;; 왜지...?

이렇게 잘 익은 바나나인데..? 왜...?

그래도 탄수화물 보충을 위해서

바나나 4개 먹었습니다

적게 먹으면 밀가루(과자)가 당겨요 'ㅅ'!!

바나나 4개면 부족하진 않을듯하여

참외를 더 먹었습니다

달고~ 수분 많고~ 제철이고~ 네가 딱이다★

2개 먹고 1개 더!! 총 3개 냠냠!!

머리가 어질어질하니까 힘드네요...ㅎㄷㄷ

이웃님들 답방 가야 하는데.. 언제 가지... ㅜㅜ

머릿속이 복잡하고.. 피곤하니까

고민하는 게 싫어서 있는 대로 먹게 되니

계속 참바나식 하는 것 같아요

사다 둔 파프리카.. 무르기 전에 먹어야 하는데

밥 먹어야 하려나... 흠..;;

채소보단 과일이 좋으니까

못 먹게 된다면 미안 (_ _)ㅋ

내일도 과일식 파이팅!!

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