[과일 채식] 비가 내리고 눈이 내려도 채식을 하겠습니다
홀푸드 Whole Food
과일중심 Fruit-Based
과일중심 Fruit-Based
자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
안녕하세요.
프루테리언을 지향하는 진홍입니다.
오늘은 아침부터 비가 오네요... 하하하하.
출근길 어쩔 거냐고... ᄏᄏᄏ
비가 내리고 눈이 내려도 채식
비. 좋아합니다. 빗소리도 좋고요.
단, 제가 건물 안에 있을 때만요.
나갈 일 없을 때만요.
비는 구경하는 맛이죠ㅋ
근데.. 다들 비가 오는 것 같은데.
출근하니.. 눈이 내립니다..?
가족에게 눈이 온다고 사진 찍어서 보냈더니..
본인이 있는 곳은 비가 온답니다...
다른 사람도 비가 온답니다...
... 나 어디 있는 거니...?
눈이 와서 그런가... 일에 집중이 잘 안되네요.
마음이 붕~ 뜬 기본? 놀고 싶기도 하고... ㅎ
그래.. 눈 와도 되니까. 퇴근할 때만 그쳐주렴.
미끄러운 퇴근길은 원치 않아ㅠㅠㅋ
13:10
바나나
오늘 점심은 바나나입니다.
언제 샀는지 기억이 안 나는...ㅋㅋ
바나나가 참.. 천천히 익네요.
배는 고팠는데, 잠시 쉬면서 꼼지락댔더니-
뭘 먹는게 좀 귀찮더라고요.
좀 더 밍기적 밍기적 거리다가
약간 늦게 과일을 먹었습니다ㅎㅎ
살~짝 애매하게 익은 바나나..
과연 잘 익었을지- 궁금했는데요.
맛은 괜찮더라고요. 아주 달콤한건 아니지만..
코스트코에서 처음 사 본 유기농 바나나입니다.
페루산이고... 하나 하나가 참 크더라고요.
유기농 과일, 채소가 일반 채소보다
훨씬 맛이 좋다고 하는데..
제 입에는 똑같... 그저 가격이 더 비싼...?
어떻게 다른 맛이 나는 걸까...? 궁금하네요.
13:30
사과
바나나 먹고 사과도 하나 먹었습니다.
크고.. 맛있고.. 아삭아삭한 사과.
예전엔 커다란 사과 3개씩 먹고도
바나나나 다른 과일 또는 밥을 먹곤 했는데.
오늘은 1개만 먹었는데도
엄청난 포만감이 몰려오더라고요.
비가 내리고 눈이 내려도 채식
근데.. 오래가는 포만감은 아니고요.
마치 풍선 같은...?
쀼루루루~ 하고 공기가 빠지듯
갑자기 꺼져버릴 것 같은 포만감요ㅋ
18:50
고구마, 천혜향 + a
오늘도 저녁엔 배가 꽤나 고팠습니다.
점심이 확실히 적은 것 같네요.
내일은 양을 좀 늘리자..!!
겨울철의 피로한 몸과 마음은
따뜻한 음식으로 풀어주는게 제일인 것 같아요.
오늘은 비도 오고 심지어 눈도 왔으니-
따뜻한 요리가 아주 필요한..!!
뭘 먹으면 좋을까~ 뭐가 맛날까~
따끈 따끈 갓 쪄낸 고구마가 제일이지~♪
따끈 따끈한 꿀 고구마 잔뜩~
고구마의 뻑뻑한 식감은
달콤한 천혜향으로 촉촉하게 했습니다^^
사진은 암만 봐도 귤처럼 보이지만.
진짜 진짜 천혜향이랍니다!!
사이즈가 비교되게 동전과 같이 찍어야 하나...;;
천천히, 배부르게 계속 먹었는데도
뭔가 아쉬운 기분이 들더라고요.
고구마의 칼륨 때문에 나트륨이 필요한가 싶어
오늘도 김치를 적당히 먹었습니다.
짭짤한 김도 같이 먹었고요.
배는 부른데.. 여전히 좀 아쉬웠어요.
점심이 너무 적었던 걸까요..?
그래서 저녁에 계속 계속 먹고 싶었던 걸까요..?
잘 모르겠어요.. ㅜㅜ
일단, 내일은 점심을 좀 더 먹어보려고 합니다.
부족하지 않게 먹어서
저녁에 적당히 먹고 나면
배부름을 느낄 수 있으면 좋겠네요.
Enjoy Fruit-based Meal!!
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