[과일 채식] 음식중독인가? 체해서 속이 아파도 먹고 싶어

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

어제 먹은 과자가

정확하게는.. 잠들기 직전까지 먹은 음식이

체하게 된 원인인 것 같아요.

무엇을 먹든.. 잠들기 직전까지 먹으면

탈이 나게 되겠죠.. 하핫.

음식중독 아파도 먹고 싶어

잠자는 동안에는 괜찮았고요.

아침에 일어나서 시간이 조금씩 흐르니

속이 아파오기 시작했습니다.

자는 동안에는 무슨 일이 일어나도 괜찮은 건가..;;

암튼. 체한 기운을 풀어내기 위해

스트레칭도 하고, 마사지도 하고.. 노력했습니다.

체했을 때 소금을 먹으면 도움이 된다고 합니다.

소금이 소화액의 재료라 그렇대요.

그래서 소금도 먹었습니다.

노력했더니 조금씩 괜찮아졌습니다.

15:30

돈가스 정식

욕하고 싶었던 첫 식사입니다-_-

채식을 전혀 배려 받지 못한 식당.

채식 요리는 전혀 없었던 메뉴.

서빙된 요리는 상황상 바로 먹지 못했고.

약간 식은 뒤 먹었긴 하지만, 너무 맛이 별로였던.

속이 아픈 뒤 먹는, 소중하고 기대했던 첫 식사.

완전 짜증 짜증 개짜증.

실망, 분노, 우울, 격노, 짜증, 미움의 소용돌이.

음식중독 아파도 먹고 싶어

배고파서 허겁지겁 먹긴 했지만.

다신 먹고 싶지 않은 메뉴.. 돈가스 정식.

밥을 한 공기 더 먹긴 했지만...

저거.. 아이스크림 스쿱으로 뜬 밥이죠..?

두 번이면.. 밥 한 공기 분량은 되려나..

먹으면서 확실히 느꼈습니다.

돈가스가 맛있는 음식이 아니라

기름진 소스에 찍어 먹으니 맛있는 거라고.

양배추 샐러드의 맛은 기름진 드레싱 맛이라고.

단무지와 김치는 소금의 맛이라는 것.

확실히. 이제 저는 소금맛이 제일 좋습니다.

짠 음식 좋아요. 만세. 새콤달콤도 좋아요.

채소는 데치거나 살짝 볶아서

소금 팍팍 뿌려서 살짝 짭조름하게 먹는게

제겐 제일 맛있는 것 같아요.

18:45

배

실망과 짜증 그리고 분노의 감정으로 먹은 점심.

동물성 식품이니, 채식이니 하는 건 넘어가서.

영양적으로는 부족함이 없겠죠.

하지만 저는 부족했습니다.

더 먹고 싶었습니다.

과식, 폭식하고 싶었습니다.

돈가스가 맛있어서? 소스가 맛있어서? 아니요.

그냥, 위에 음식을 잔뜩 넣고 싶었습니다.

충분한 공복 때문인가? 감정적 식사여서 그랬나?

단게 먹고싶은 기분, 과일이 아주 먹고 싶은 기분.

밥이 더 먹고 싶단 생각이 들었지만-

의외로 내키는 기분은 아니어서.

배로 수분 충전, 당분 충전을 했습니다.

19:30

파인애플

배를 잔뜩 먹어버릴까.. 했는데.

2개 정도 먹고 나니, 당기지 않았습니다.

그래서 종류를 바꿨습니다.

음식중독 아파도 먹고 싶어

노랑 노랑한 파인애플. 너로 정했다.

너의 강력한 연육 작용으로

점심때 먹은 돈가스를 소화시켜줘...!!!

배를 2개나 먹었으니.. 적당히 먹고 나면

배가 불러서 그만 먹을 줄 알았는데.

의외로 쑥쑥 들어갔습니다. 거의 1kg 가량 냠냠.

먹다가 살짝 피맛이 느껴져서..

또 입술이 찢어진 건가.. 걱정했는데.

상처는 안 보였습니다만, 조심해야겠어요.

내일은 아침을 먹든, 점심을 먹든.

맛있고 든든하게 먹고 싶어서

저녁엔 과일만 먹었습니다.

과자가 먹고 싶은 기분이지만.. 꾹 참았어요.

오늘 점심 같은 식사는... 다시는 하고 싶지 않아요.

사람 만나는게 싫고, 외식이 싫어질 것 같아요.

그닥 좋은 현상은 아닌 듯한데.. 글쎄요.

내일은 맛있는 식사를 기대합니다.

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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