[과일 채식][임신 16주차] 1인분씩 자주 먹기 시작. 하루에 5인분 먹는 듯...

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

주로 먹거리 때문에 고민이었는데...

요즘은 주 고민이 '육아'로 바뀐 듯합니다.

업무로 멘탈 털리고 있는데

육아로 멘탈 + 육체 탈탈 털리니

아주 죽을 맛이네요.

동생이 생긴다는 것을 아는 건지...

요즘 부쩍 고집을 많이 피우는 첫째님 ㅠ_ㅠ

(고집인지.. 떼인지.. 그냥 짜증인지..)

정확한 원인을 모르니 해결법도 막막하고..

뭘 원하는지 물어봐도 대답이 없으니..

이것은 부모가 되길 선택한 나의 업인가.. 하아아-

옳은 답은 아니지만.

'이 또한 지나가리라..' 하는 마음으로 버티는 중.

그런고로. 식단 일기는 당분간

우선순위에서 밀려나겠습니다ㅋㅋ

임신 스토리 쓰고 싶은데.. 언제 쓰나.. 또르르

군고구마, 주스

주말이지만, 아침이지만, 나는 일한다.

그것도 좀 빡세게 일한다.

돈을 벌자! 돈을 벌자! 돈을 벌자!

출산 후엔 강제 휴식이니까!!

지금이 아니면 기회가 없어!!

중간에 쉬는 시간도, 간식 먹을 시간도 없어서

미리 챙겨 먹었습니다.

아이스 군고구마.. 따끈하게 데워서 먹고.

꿀꺽 꿀꺽 주스도 한 병 클리어!

당분 충전 완료!!

수박과 밥 한 끼 그리고 치킨과 간식

오전 근무하고.. 퇴근!!

그리고 점심밥!! 배고프다!!

배고픔보단 목마름이 조금 더 큰 기분.

숟가락으로 수박 퍼먹- 퍼먹-

물 튀는 거 싫어하면서, 칼질하는 건 더 귀찮아서

매번 퍼먹으면서 후회하네요ㅋ

다음번에는 귀찮아도 칼질하리라...

어느 정도 먹으니 수박이 안 먹히더군요.

수분 충족됐다는 걸까..? 밥 먹으라는 걸까..?

애초에 수박만 먹을 생각은 아니었지만.

좀 신기했달까요ㅎ

속을 든든히 채워볼 시간. 오랜만에 현미 쌀밥.

남은 현미쌀 언제 먹나~ 하고 있다가.

이제서야 생각나서ㅋㅋ 간만에 잡곡밥 했네요ㅎ

반찬은 미역줄기나물. 그리고 김치.

슬슬 배가 불러와서 그런지..

화장실은 꼬박 꼬박 가는데, 뭔가 시원하게

쾌변한 기분이 안 들어서..-_-;;

미역을 충분히 먹으면 해결될 것만 같아서

미역을 자꾸 찾게 되는 것 같아요ㅎ

부디, 쾌변하는 날이 오기를...ㅋ

저 일하는 동안 열심히 자녀님 돌본 남편도

오늘은 특식을 허용! 배달음식을 허하노라!!

그래서 시킨 치킨ㅋ

웨지감자가 있어서 냠냠~♪ 떡사리도 냠냠~♬

치킨도 서너 조각 냠냠~

수박을 먹어서 그런지.. 감자와 떡을 먹어서

탄수화물이 충분했던 건지.

밥 한 공기로 적당한 기분이었습니다.

하지만, 입이 심심~ 과자가 먹고 싶다~ㅎ

과자 서너 개 냠냠. 오랜만에 팝콘 냠냠.

맛있다. 그치만 느끼해. 그래도 맛나ㅋ

수박

점심이 과했나 봐요.

음.. 좀 늦게 먹기 시작해서, 간식까지.

오랫동안 먹었으니.. 점심이라고 하기엔

조금 애매하군요ㅎ

어쨌든. 오랫동안 조금씩 계속 먹었더니.

배가 고픈 느낌은 아니고.. 출출한 기분?

밥 먹고 싶은 생각이 들지 않아서.

수박을 좀 먹고, 먹고 싶은게 있으면 먹기로.

숟가락으로 열심히 수박을 파먹었습니다.

먹고 싶은게 생기거나, 어느 정도 배가 부르면

점심때처럼 수박이 안 먹히겠지.. 싶었는데.

웬걸. 수분 충전돼서 그런가?

남은 1/4통 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ 대박ㅋ

수박 먹기 전부터 목이 마른 기분이긴 했는데-

굳이 물 마실 필요 없이, 과일 먹어도 괜찮군요.

과일 먹으면 달달한 맛도 나고~

요즘은 맹물이 맹맹해서 안 내켰는데. 좋구나ㅎ

주말 출근을 제외하고...

아침에 배고플 때 못 먹는 것을 제외하면.

오늘처럼 먹는 것도 괜찮을 것 같네요.

조금씩, 여러 번, 자주 먹기.

속 아프지도 않고, 배고프지도 않고(?)

이것저것 먹으니 메뉴 고르는 스트레스도 없고(??)

저녁은 과일로 마무리..?!

음.. 글로 적어보니 좋은 건지 잘 모르겠군요ㅋㅋ;;

고민은 나중에, 필요하면 그때 해야지.

내일도 즐겁게 보내자.

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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