[과일 채식][임신 17주차] 화장실.. 여름 과일의 치명적인 단점

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

잠을 설쳤습니다 :-(

시리얼 폭식 탓도 있고, 물을 많이 마셨고,

수박도 많이 먹고, 밥도 많이 먹고.

다행스럽게도 속은 괜찮았지만.

새벽 내내 화장실을 들락 날락 했네요.

물을 아무리 많이 마시고 자더라도

평소라면 한두 번만 깼을 테지만..

자궁이 꽤 커지긴 했는지- 시간마다 깼네요;;

물을 적게 마실 생각은 특별히 없고..

배는 점점 더 불러올 테니.. 감수해야 하는가ㅠ

어제의 우울감이 여전히 남아있네요.

뿅!! 하고 사라지는게 아니라는 건 알지만.

지속되고 있다는 점이 좀- 싫긴 하네요.

음- 뭔가. 구구절절 쓰고 싶지 않네요.

질척 질척한 기분.

내가 우울감에 끌려다니는 기분.

이쯤에서 갈라서는게 좋겠어.

수박.. 고민이 되기 시작합니다.

맛있는데, 먹어도 먹어도 부족하고.

잦은 화장실 방문으로 불편하고.

다른 여름 과일도 비슷하니.. 대체도 의미 없고.

과일 자체를 끊자니 그건 끔찍하고.

밥을 많이 먹자니 살~짝(?) 안 내키고. 싫고.

젠장. 뭘 어쩌란 거야.

수박

좀 웃긴게. 아침이 되니 배가 다 꺼졌어요.

어젯밤에는 배가 터질 것처럼

미칠 듯이, 엄청나게 배불렀는데.

그러고도 계속 물 마시고.. 과자 먹고.. 그랬는데.

아침이 되니 거짓말처럼.. 배가 꺼졌네요.

배고픔은 없는데, 배가 안 나왔ㅋㅋㅋ

오전 근무하다가. 목이 마른 기분이 들어서.

마시던 물 내려놓고, 수박 챱챱.

물 마셔도 됐지만. 그냥. 그냥..

과일을 먹었습니다. 그리고 폭풍 화장실..orz

간장밥

점심... 기분이 복잡하지만. 먹어야겠죠.

안 먹으면 저녁에 폭식 터질 테니까.

미운 보상심리 같으니.

반찬도 없고. 만들기도 싫고. 맛없는 것도 싫고.

그렇다고 맨밥만 먹긴 더 싫고..

통에 밥은 담았는데. 뭘 챙겨야 하나..

그러다 눈에 띈 간장과 참기름.

미리 밥에 섞을 필요도 없고.. 괜찮다 싶어. 선택.

맛은 뭐.. 아시다시피.

수박 & 카레라이스

낮이 기니까 왠지 식사시간도

좀 늦어진 것 같아요.

몇 달 전만 해도 조금만 늦게 먹으면

되게 배고파서 짜증(..) 나곤 했는데.

그때에 비해 훨씬 많이 먹어서

배가 덜 고픈 걸지도 모르지만..ㅋㅋ

정리할 거 정리하고. 치울 거 치우고.

만들 거 만들어서 먹는 저녁.

수박 조금으로 수분 보충 그리고 입맛 돋우기.

숙성된 것 마냥 달달하니.. 좋네요.

그리고 간만의 카레.

냉장고 속 야채 다 썰어넣은ㅎㅎ

애호박이 들어가니 초록색이 눈에 띄어

카레가 훨씬 맛나게 보이는 것 같네요.

알록달록한 음식이 식욕을 돋우는구나~

밥 한 공기 비벼 먹고, 또 한 공기 비벼 먹고.

입안이 텁텁해서 그런가.. 디저트가 당겨서

초콜릿 두 조각 먹었지만.. 이거 아니야.

과자 먹고 싶진 않아서- 새 수박을 잘랐는데.

단맛 거의 없고, 씨는 엄청 많고.. 구매 실패ㅠㅠ

그래도 과일이 당겨서 먹었는데..

설탕 넣고 갈아서 주스로 먹어야 하나.. 고민이;;

밥 두 공기에 수박을 배 터질 만큼 먹었는데도.

만족감이 좀 아쉬웠어요.

밥 한 공기를 더 먹어야 했나.. 싶기도.

그치만, 밥이 더 없었던ㅋ;;

그리고 3공기는 쫌 부끄러워ㅋㅋㅋ;;

밥 먹고, 수박 먹고, 쉬었다 또 수박 먹고..

그래도 허기진 기분이 들어서

과자 한 봉지 뚝딱.. 그러나 부족해 =_=;;;

왜지.. 이유가 뭐냐?

과자를 더 먹느니

차라리 볶은 땅콩이 나을 것 같아서

땅콩 네 주먹 까먹고, 물도 잔뜩 먹고..

야식 아주 든든하게 먹었습니다.

이만큼이나 먹었으니..

내일 아침엔 배가 안 고프지 않을까..?

싶지만. 알 수 없는 나의 위장 *^^*

좀 더 자주, 많이 먹어야 하나.. 흠a

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