[과일 채식][임신 16주차] 더위 먹었나? 입맛은 없는데 식욕은 미쳤..

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

모든 것을 다 내려놓고

놀고, 먹고, 쉬고, 놀고, 먹고, 쉬고

무한 반복 중... ㅎ

기분은 엄청 많이 좋아졌고

체력도 회복이 되는 듯한데

좀 더 놀고 싶고, 쉬고 싶은데.. 주말이 끝나네용.

아쉽다. 쩝.

기분도 많이 좋아지고.. 체력도 좋아졌는데.

입맛은 애매모호합니다...?

입맛은 없는데, 식욕은 엄청난 것 같아요.

먹고 싶은 건 없는데, 맛있는 음식은 먹고 싶고.

당기는게 없으니.. 이건 마치

모래밭에서 바늘 찾는 기분..?!

더위 먹어서 그렇다는 말도 있는데

6월부터 더위를 먹기엔 좀 이르지 않나 싶다가도

요즘 날씨를 생각하면, 납득할 수 있는ㅋㅋ

벌써부터 기온이 30도에 임박했다죠?

7월 한 여름에는 40도가 넘을 거라는

말이 나오고 있으니.. 벌써부터 ㅎㄷㄷ 하네요.

올여름.. 잘 보낼 수 있을까...?

아니, 근데!! 왜 식욕은 여전하냐고!!

입맛이 떨어지면 같이 좀 떨어져 줘야지

왜 혼자만 상승세냐고.. ㅜㅜ

수박

간만에 한껏 늦잠 좀 자고

일어나서 집안 정리 & 청소

밥도 준비하고, 반찬도 만들며

내가 할 수 있는 일들을 했습니다.

[ 엄마가 하는 일 ] 이라든가

[ 주부의 일 ] 이라고 하기엔

성차별인가 싶고.. 원래 집안일은

온 가족이 다 하는 것이 기본이므로.

중립적인 표현이 맞다고 생각합니다.

암튼. 내가 할 수 있는 일들을 하고

잠시 쉬면서 간식타임~

오늘은 이쁘게 손질해서 먹었지요~

손질은 번거로웠지만, 먹는 건 깔끔하게~ㅎ

된장찌개 한상

기력도 없고.. 밥 먹기 귀찮은 것도 있고..

수박으로 배를 채워볼까 했는데.

이제는 어느 정도 먹고 나면 못 먹겠네요.

몸이 스스로 조절하는 건가.. 싶어요.

체력이 떨어지면 심하게 피로하니까

수분이 많은 음식은 일정량만 먹으라는 거죠.

남은 수박은 다시 냉장고에 잘 보관해놓고..

밥과 반찬을 준비합니다.

오랜만에 된장찌개 끓였습니다.

오래된 야채들 다 때려 넣고 바글바글~

좀 짭조름하게 끓였더니 맛이 좋네요ㅎ

밥을 넣어 말아먹었는데, 넘넘 맛나서

두 그릇이나 먹었습니다.

반찬으론 오이맛 고추를 쌈장에 촥~

전체적으로 좀 짜게 먹었네요.

근데 넘넘 맛났었어요ㅎ 난 짠맛이 최고로구나ㅋㅋ

수박 그리고 이것저것

점심때 밥을 두 그릇이나 먹어서 그런지

딱히 배가 고프진 않은데...

목이 마른 기분이 들고, 입이 심심하다.

왠지 물은 내키지 않았지만. 그래도 마시고.

모자란 수분 보충과 헛헛함을 채우기 위해

남은 수박을 냠냠.

맛은 있지만, 만족감은 없구나.

뭔가 먹고는 싶지만, 당기는 건 없고..

으아아아- 스트레스!!!

물을 마시며 심심을 안정시킨 후

눈에 띄는 대로 이것저것 먹었습니다.

과식하지 않도록

가공식품을 너무 많이 먹지 않도록

주의했어요.

으아.. 다시 먹거리 고민이 시작되는 걸까요?

맛있는 음식은 먹고 싶은데..

떠오르는게 없어요.. T_T

다들 이럴 땐 뭘 드시나요..?

종류에 상관없이, 먹고 싶은게 있다면

그것을 먹자고 생각하지만.

실제로는 고기, 밀가루 음식은

좀 많이 제한하고, 자제하고 있거든요.

고기는 맛이 없어서 피하는 편이고

밀가루는 몸에 부담이 되는 것 같아서

일부러 피하고 있는데-

먹어봐야 하나..? 먹으면 만족되려나..?

어렵네요. 벌써부터 더위 먹은 걸까요...?

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

Blog ▷ https://blog.naver.com/anilove333 

         ▷ https://todayfruit365.blogspot.com

Instagram ▷ https://www.instagram.com/todayfruit365

Facebook ▷ https://www.facebook.com/1950739301633646

Youtube ▷ https://www.youtube.com/channel/UCQrl-lOQqDWYqUFFHtzINpQ