[과일 채식][임신 18주차] 많이 먹으니까 오히려 살이 빠지는..?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

어제의 아이스크림을 시작으로..

먹는 것에 제한을 두지 않을 겁니다.

고기든, 해산물이든, 유제품이든, 알류든.

먹고 싶으면 먹고, 아니면 안 먹고.

한동안 그렇게 먹을 거예요.

먹는 것에 집착하는 것도..

강박증으로 가려먹고.. 스트레스받는 것도.

어떤 것도 자연스럽지 못한 것.

이쯤 되면 채식도, 비덩주의도 아닌가ㅎ

하지만, 개의치 않으리.

오랜만에 체중을 쟀습니다.

지난 주말이었나..? 뷔페에서 신나게 먹고..

다음날에도 신나게 먹었던 나날.

그때 체중이 쭉- 쭉- 올라가있길래

완전 충격먹고(ㅋㅋ) 체중계를 못 본척 지냈는데.

그때에 비해 아주 조금이지만, 감량됐더라고요?

채소와 과일을 열심히 먹고 있지만

속이 시원해지는 화장실은 못 가고 있어서(..)

임신 때문인가 보다.. 자궁이 커지나 보다.. 하며

포기하고 있었는데요.

그럼에도 아주 쪼~끔이지만..!

감량되어 있으니.. 기분이 좋네요ㅎㅎ

잘 먹고, 기분좋게 지내며 임신기간을 보내자.

우울감은 나도 싫고 둘째에게도 좋지 않아.

곤드레나물 솥밥

오늘은 과일이 없어요...

다 먹어서 없어요.. 흑흑흑

그래도 다행이에요. 내일이면 주말이라

마트 털러 갈 수 있거든요ㅎㅎ

이제 오전 10:30분 즈음이 되면

고정적으로 배가 고픕니다.

기상직 후 배고픔의 여부는

전날 먹은 저녁밥이 결정하는데요.

오늘은 안 고팠던걸 보면.. 많이 먹은 듯..ㅋ

그래서 오늘의 배고픔은 좀 페이크 같지만-

그래도. 먹고 싶으니까. 먹을래.

곤드레나물 솥밥입니다. 냉동식품이에요.

전자레인지로 밥 데우고.. 강된장 소스와

참기름을 넣고 비빗~ 비빗~

오늘은 곤드레밥을 하루 종일 먹을 거예요.

냉장고 파먹기 + 과일 없음으로

점심도 곤드레밥으로 든든히 채우고!!

저녁엔 맛난 거 먹어야지!!

수박

오후엔 회의가 있었습니다.

간단한 다과가 있을 것 같아서ㅎㅎ

출출했지만, 다른 것 먹지 않고

회의 장소로 갔습니다.

역시..!! 다과가 있었어요. 좋아라 +_+//

과자를 좀 먹으며 허기를 달래려고 했는데.

생각보다 회의가 일찍 끝나서..;

뭘 먹기 너무 애매해져버린...ㅠㅠㅋ

대신, 늦지 않게 집으로 귀가하게 되었으니.

집밥 먹는게 냉장고에도 좋고, 제게도 좋겠죠?

집으로 돌아오자마자 과일 챱챱.

새 수박 샀어요ㅎㅎ 무려 두 통이나..!!

하지만 금방 먹어치울 것 같아요.

오늘만 해도.. 사진 속 양만큼 수박을 담아서

3번이나 먹었는걸요? 넘넘 맛나다..ㅎㅎ

밥과 반찬들

저녁은... 뭘 먹으면 좋을지.

고민하고, 의논하고, 고민했어요.

오랜만이니까 남편은 피자를 먹자고 했고-

저는 수박 먹고 생각해보겠다고 했어요.

그리고... 식사 타임..!!

남편은 피자를 냠냠, 자녀님도 피자 냠냠.

저는 수박을 챱챱.

하아- 달고, 시원하고, 맛있어...ㅠㅠ

수박 먹었으니- 이젠 밥 먹자.

오늘 먹고 싶던 또는 먹으려던 반찬이

있었던 것 같은데.. 기억이 안 나요ㅠㅠ

그래서 있는 반찬 먹었습니다. 쩝...

김치 조금, 상추에 쌈장, 나중엔 조미김까지.

먹어도 먹어도 왠지 입이 심심했어요.

과자보다는 밥이 낫겠거니- 밥을 좀 더 먹은.

과자를 피했다기보다는... 입에 맞는, 원하는

과자가 없어서 밥을 더 먹었답니다a

밥 먹고.. 자녀님이 남긴 피자도 그냥 먹고-

잔반처리하듯이(..) 다 먹었습니다.

피자가 먹기 싫었던 건 아니지만-

난 왜 먹은 거지..? 허허허허허..;;

아아아~ 내일은 먹고 싶은거 먹고 싶다..!!

오늘처럼 잊지 않고.. 또는 잊어버리기 전에

챙겨서 먹고 싶다.. 먹어보고 싶다.. 힝힝힝

오늘 저녁에 먹고 싶었던 반찬은 뭐였을까..?

내일 내가 먹고 싶은 건 뭘까..?

지금 고민해봤자 알 수는 없겠지만

그래도 궁금해. 넘넘 많이 많이ㅎㅎ

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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