[과일 채식][임신 24주차] 빨간 두드러기...? 자가면역질환...?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

오래전. 첫 자녀를 키우면서 겪었던.

빨간 두드러기, 붉은 두드러기가

발목부터 시작해서 온몸에 퍼지고 있습니다.

아침, 낮에는 괜찮은데... 이건 아마

출근 준비와 업무로 인해 신경을 쓰지 않아서,

의식하지 않아서 괜찮은 것 같고요.

저녁에 더 심해지는 것 같고, 가려운 것 같은 이유는

피로에 지쳐 집에서 늘어지게 되면서

내 몸, 내 건강에 신경 쓰게 되면서..

자연스럽게 눈길이 가고, 의식이 되기 때문인 듯..?

이유야 어쨌든. 병원에서 진단받은 건 아니니

자세한 원인과 치료방법은 알 수 없지만.

개인적인 경험, 육아로 인한 두드러기는

경험해 보았기에.. 이번에도 비슷한 상황이라 생각.

결국, 내게 필요한 건. 무한한 휴식.

아침에 자연스럽게 눈이 떠지는, 충분한 수면.

먹고 싶은 것, 충분히 먹는, 즐거운 영양공급.

늘어지고, 쉬고, 놀아서 채워지는 정신적 여유.

남이 다 챙겨주고 치워주는, 육체적 편안함.

이 모든 것들이 채워져야 낫는... 두드러기.

자가면역질환이라는 것 같기도 하고.. 흠.

너무나 애정 하는 블로그이지만.

좋은 글, 재밌는 글, 쓰고 싶은 글 잔뜩 쓰고 싶은데.

몸이 안 따라주니.. 어쩔 수 없네요.. ㅜㅜ

당분간 식단 일기는.. 사진만 올리는 수준으로만.

정말 기록용으로만 사용될 것 같아요.



복숭아



이른 아침에도 후덥지근... 죽겠네요.

원래 여름이 덥고 습한 거라 해도

정말.. 미친 거 아니냐는 생각이 드는 수준...ㄷㄷ

기력 딸리는 기분. 너무 덥고 힘들다...

복숭아 먹으며 체력 회복.

복숭아 조각내다 손 다쳐서 슬픔.. 우울...

기분 좋아지라고, 에어컨 바람 쐬면서 냠냠ㅋ

에어컨을 떠나고 싶지 않아....ㅜㅜ



자두 & 김치찌개



낮이 되니 더 뜨거운 햇살...

빨래는 잘 마를 것 같아 좋은데... 빨래만 좋은 거..

바람이 불어 좋지만, 뜨거운 바람이라 싫은.. ㅜㅜ

더워.. 더워.. 더워...

차가운 음식만 먹고 싶고, 자꾸 물이 마시고 싶은.

속이 울렁 울렁.. 차가운 음식 때문인가..? 물 때문..?

과일 먹으면 속이 편하니까.

자두 챱챱.. 신맛 나서 많이는 못 먹겠음.

과일은 역시 단맛이 최고..!!

스멀스멀 올라오는 허전함.

녹말 식품을 먹어야겠지.

더운 여름날, 더운 가스레인지 앞에서

열심히 만들어 낸 김치찌개.

오늘따라 두부가 맛이 좋아서

두부만 잔뜩 골라 먹은.... 그리고 혼자 다 먹은..

잠깐.. 두부 1kg 넣었는데...?!




두부김치 & 남은 반찬



요즘 저녁은 많이 늦게 먹게 되네요.

점심을 밥으로 먹을 경우, 소화가 오래 걸려서

배가 덜 고프니까.. 늦게 먹기도 하지만.

요즘은.. 너무 더워서.

먹을 기력이 없어서 쉬었다가 먹느라.. 늦게 먹는.

뭐 하는 건가.. 싶은 생각이 자주 듭니다.

점심때 먹은 두부가 꽤나 맛있었기에.

저녁에도 두부를 먹었는데...

사진 찍을 때 깜박했네요 =_=ㅋㅋ

소시지는.. 자녀님 먹고 남긴 건데-

설거지 개수 줄이려고ㅋㅋ 옆에 담았더니

같이 찍혔습니다ㅋ

밥 먹으면서 한두 개 먹기도 했고...

음식물 쓰레기 줄이면 좋죠. 뭐.

두부 식감이 좋은 건지~ 당기는 기분이네요.

내일도 두부 먹을까..?





큰일이 있었던 건 아니지만.

묘하게.. 많이 지치고, 힘들었어요.

좀 멍... 한 기분.

내일은 자녀님에게 좀 더 반응을.

좀 더 어울려주고, 맞춰줘야 할 것 같은데-

될까...?

외출하기엔 폭염주의보.

나도 너무 지치고, 집에서 뒹굴고 싶어.

남 탓도 못하는. 내가 선택한 육아 & 양육

누군가가 선택하려 한다면.. 정말 말리고 싶...

그래도 행복하긴 하지만.

자녀가 내 행복은 아니더라는....후후

아. 더위 먹은 것 같아.





Enjoy Fruit-based Meal!!

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