[과일 채식][임신 26주차] 아침부터 밥 먹는 건 부담스럽네

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

엄.. 오늘은 하루 종일 피곤한 기분... 왜죵..

무리하지 않도록. 신경 쓰면서.

자주 쉬고, 공부도 좀 내려놓고.. 그러는 중인데.

그래도 힘들다는 건가.. 흠.

시도 때도 없는 태동에 속이 울렁거리고-

스트레스가 쌓이는지.. 먹어도 먹어도

달달한 과자만 자꾸 먹고 싶고..

물을 마시면 속이 꿀렁 꿀렁.. 왤케 힘든지.

과일 먹으면 빨리 배부르고..

칼로리도, 에너지도 부족해서 계속 아쉽고.

밥도 더 먹고 싶은데.. 속은 꽉 찼는지.

만족할 만큼 먹고 나면 매번 숨을 헉헉..

바보가 된 기분입니다. 미련한 기분..?

자주 먹는 것도 힘들고..

한 번에 충분히 먹는 것도 힘들고..

자꾸만 입이 심심하고, 뭐가 먹고 싶고..

음료를 마시는 것도 쉽지 않은 요즘.

아직 임신 중기인데.. 후기로 가면 어떻게 되려나..

걱정 + 두려움 + 우울 콜라보...;ㅅ;

그냥, 나 몰라라~ 해버리고

과자 잔뜩 먹어버리고 싶고-

아이스크림 미친 듯이 먹어버리고 싶은 기분.

젠장.

집밥 가득 가득(?)



아침부터 집밥. 그것도 거하게 한상.

곧 가족의 생일이 있는데-

당일엔 함께하기 힘들어서, 좀 일찍 축하를.

맛난 반찬 준비하고, 미역국도 끓여서

거하게 한 상 차려서 먹었습니다.

과일만 먹으며 가볍게, 좀 쉬고 싶었지만..

분위기상, 예의상.. 이건 아니잖아요.

과하지 않게, 적당히 먹는다고 먹긴 했는데-

거하게 잔뜩 먹은 것 같아요. 하하하하...

아침부터 밥 먹으니.. 속이 좀 힘드네요



복숭아 + 밥 & 고기 반찬류



좀 늦게 아침을 먹기도 했지만.

거하게, 밥을, 반찬과 잔뜩 먹었더니-

점심시간이 되어도 별로 배가 안 고파...ㅋ

그렇다고 점심을 건너 뛸 생각은 없고.

늦은 점심을 먹었습니다.

복숭아 먹으며 힐링~ 띠리링~

과일은 언제 먹어도 참 좋아.

다만.. 배부르게 먹는게 요즘 좀 힘들 뿐.

출산하고 나면 괜찮아지겠지.

복숭아 먹고.. 밥 챱챱. 반찬 챱챱.

나물이나 생채소 반찬을 찾아보았지만.

썩- 괜찮은 녀석이 없어서.. 어쩔 수 없이..

고기반찬을 먹었습니다ㅜㅜ

최대한 채소류만 골라서 먹긴 했는데..

고기.. 맛.. 별로야.. 텁텁해.. 느끼하고..

뭔가 누린내? 그런 느낌도 들고.. 흠..

아삭 아삭한 채소 반찬 먹고 싶다..!!




복숭아 + 콩물 + 과자



아침에도 밥, 점심에도 밥을 먹었더니

배가 고픈 느낌은 덜한데-

안 먹기엔 출출하고, 헛헛해.

딱히 먹을 것도 없고.. 해서. 일단은 복숭아.

이번에 구매한 복숭아는 약간 복불복인듯.

신맛이 강해서 별로였는데.

야밤에 출출해서 또 먹은 복숭아는

단맛이 은은하니- 괜찮았음 :-)

복숭아 먹고.. 밥은 좀 별로라.

삶은 콩 윙윙 갈아서 콩물 한잔 후루룩-

배는 채워지지만, 헛헛함은 여전.. 쩝.

그러다 야밤에 과자 챱챱.

복숭아도 먹어 보았지만(앞서 말한 대로)

채워지지 않는 허기... 어쩔 거냐고ᅲᅲ





아침 + 점심 + 저녁 + 야식...

하루에 네 끼를 먹는게 딱 맞는 기분.

대신, 한 번 섭취량은 밥 반 공기 수준..

할 수 있을까...?

아침부터 밥 먹은 게 약간 부담스러웠는데-

하루를 되돌아보면 오히려 나은 건가.. 싶기도.

(극심한 배고픔이 없었기에..)

내일은 점심으로.. 밥 싸가야 하나. 흠-

헛헛해...뉴뉴...



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