[과일 채식][임신 28주차] 당분과 지방 그리고 태동과의 관계

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

철저하게- 개인적인 경험인데.

달게 먹으면 태동이 많은 것 같다.

기름지게 먹으면 태동이 적은 것 같고.

사람이, 태아가 좋아하는 맛이 단맛이라지.

그래서 그런가? 그럼 지방은 별론가..?

모유엔 지방 성분이 30%가 넘는다던데-

태어난 뒤에 지방맛을 즐긴다는 건가.. 흠.

쨌든. 지난달에 비해 이번 달은

태동이 현저히 줄어든 기분인데-

좋긴 한데, 배는 더 나온 건지.

죽을 것 같다는 느낌은 더 자주 받는 중...ㅠ

이제 앞으로 숙이는게 거의 불가능하다 할 정도로

숙이면 토할 것 같고, 배가 땡겨온다.

조산끼는 아닌 듯한데, 조심해야겠지.

신체가 자유롭지 못하다는, 약간 속박을 느끼며

어떻게든 버티는 요즘.

이런 와중에 격렬한 태동이 계속되면

진짜.. 죽겠다는 말이 절로 나오는데-

좀 기름지게 먹으면서.. 태동이 줄어드는지.

관찰도 해보고.. 기대해볼까..?




복숭아 + 고구마



출근하자마자 대청소..!!

아직 공사가 마무리되지 않은 곳이 있어

여전히 먼지가 풀~ 풀~ 날리지만.

그래도 한번 닦아둬야.. 나중에 재청소 할 때

훨씬 수월하겠지.

시계를 확인하지 못해.. 한~참 청소 후

좀 쉴 생각으로 정리를 하고 시간을 봤더니

벌써 점심시간...ㅋㅋㅋㅋ

배 불룩한 임산부.. 앉았다 일어섰다

쪼그렸다 숙였다를 반복하며

쉼 없이 2시간 넘게 일했어ㅋㅋ 대박ㅋㅋ

사진엔 없지만, 커다란 복숭아 한 개

와작 와작 씹어 먹으며 수분과 당분 충전!!

그리고 찐 고구마 먹으며 칼로리 채우기ㅎ

햇 고구마 나왔다며.. 나눔 받았습니다.

쪄보니.. 생각보다 괜찮네요.

하지만.. 아직 좀 이른 것 같기도 하고.

추석 특수로 물가가 한동안 오를 테니-

천천히 사 먹어야지ㅎ

참, 이제 복숭아는 안 나온대요.

과일도 갈아타야 할 것 같은데.. 뭐 먹지..?

간식 약간



오후엔 연수가 있어서 출장 갔어요.

오전에 청소하느라 온몸이 푹- 쩔었는데

냄새나면 어쩌나.. 전전긍긍

냄새났다면.. 오늘 하루만 이해해주시길..ㅎㅎ;;

연수 들으며 과자를 먹었습니다.

피곤하니 잠이 솔솔~ 오더라고요.

자면 안 되니까- 잠을 깨기 위한 섭취...

먹으면서 늘 애매하달까.. (다른 방법은 없나?)

콩나물 비빔밥

연수 장소가 좀 멀었어요.

그래서 귀가 시간이 늦어졌답니다.

땀도 주룩주룩 많이 흘렸고.. 피곤하니까

깨끗하게 샤워하고 밥 먹어야지..!!

하지만 시간이 좀 걸렸... orz

이제 날씨가 선선해져서 그런지

모기가 기승을 부리기 시작하네요 =_=

집 도착한지 10분 만에 모기 4킬...

창문 닫고 다시 에어컨 켜야 하나.. 쩝.

땀을 흘려서 그런지, 오늘은 좀 짜게 먹고 싶었어요.

딱히 당긴 건 아닌데, 콩나물밥이 생각나던.

마침 콩나물 반찬이 있었기에

죄다 털어넣고ㅋㅋ 깻잎지 넣어서 짭조름하게!!

밥 한 공기 넣고 쓱싹-쓱싹 비벼 먹었습니다.

깻잎지를 좀 많이 넣어버렸는지

생각보다 많이 짜서ㅋ 밥 더 넣고 비벼 먹기~

(밥 두 공기 쫌 안 되나..?)



땀 흘려 일하니, 짠 음식이 당기는군요.

그래서 공사현장에선

정기적으로 소금물을 먹는다죠?

저도 간만에 땀 좀 흘려서 그런가

오늘은 좀 짜게 먹었습니다ㅋ

인체의 신비.. 라기보다는. 밸런스랄까.

오묘한 기분ㅋ

못다 한 정리와 청소는 내일도 계속되니

며칠간은 좀 짜게 먹어도 괜찮을 것 같아요.

죄책감이 없달까.. 오히려 당연하달까..ㅋ

내일도 열심히 청소하고.. 빨리 마무리해야지!





Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

Blog ▷ https://blog.naver.com/anilove333 

         ▷ https://todayfruit365.blogspot.com

Instagram ▷ https://www.instagram.com/todayfruit365

Facebook ▷ https://www.facebook.com/1950739301633646

Youtube ▷ https://www.youtube.com/channel/UCQrl-lOQqDWYqUFFHtzINpQ