[과일 채식][임신 27주차] 밀가루 끊기, 졸업이 가능할 것 같다

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

배가 불러서 많이 못 먹고

많이 먹으면 배가 아파서 적게 먹어야 하는 요즘.

조금씩, 자주 먹으려고 노력 중입니다.

그러다 보니.. 간식 섭취가 늘었습니다. 좀 많이?

직장인이 점심밥을 두 번, 세 번

차려먹을 순 없잖아요..=_=;;

과일을 먹는 것도 좋겠지만.. 좀 질렸습니다.

그간, 지금도, 아마 한동안 계속..?

복숭아만 먹고 있어서 그렇겠지만.

이미 '과일 그 자체'에 좀 질려버린 건지.

다른 과일도 눈에 안 들어 옵니다.

솔직히 말하면, 과일이 참 애매한게..

당분이 있긴 하지만, 조금만 먹어도 배부르고..

적게 먹었으니, 금방 또 배고파오고..

과일식은 쉬지 않고 먹어야 하는.

직장생활 기준, 잦은 횟수는 큰 타격이라.

마냥 적절하진 않다고 봅니다.

(먹기만 하고, 일은 안 하면, 뒷말 나오겠죠)

주로 과자류, 가공식품류를 먹는데요.

견과류, 과일칩, 채식에 가까운 과자류로

나름 골라 먹고 있습니다.

사나흘 골라 먹다 보니.. 입맛이 좀 바뀐 건지

밀가루 베이스의 과자에 손이 잘 안가네요.

(밀가루를 먹느니, 차라리 건과일을 먹겠어)

아직 완전히 끊은 것도 아니고,

요즘 우울감, 섭섭함, 상처받음을

많이 + 자주 느끼고 있어

유제품, 초콜릿에 굉장에 이끌리고 있는데요.

그럼에도 골라 먹는 제가 좀 신기하긴 합니다ㅎ

밀가루 끊기.. 과연 성공할 수 있을까?



복숭아



맛있지만.. 이제는 좀 많이 질려버린.

미인으로 만들어 준다는 복숭아.

껍질에 까만 반점(?) 같은게 생기고..

과육이 갈변하는 걸 보면.. 오래되어

슬슬 맛이 가고 있는 듯..? 맛도 좀 그렇고.

오늘이 마지막이야. 챱챱 춉춉 츕츕



고구마 말랭이 + 치즈 케이크



복숭아 잔뜩 먹어 배는 부르지만

조금 아쉽고, 든든한 기분을 느끼고 싶당..

한 번에 많이 먹으면 배불러서 힘들겠지.

좀 쉬었다가 간식으로 고구마 말랭이 챱챱.

처음으로 구매해 본 건데.. 생각보다 굳굳.

휴대성이 좋지만, 생각보다 비싸기도 하고.

곧 햇고구마 나온다는.. 믿기 힘든 소식에

차라리 고구마 쪄 먹을 듯. 재구매는 별로..?

고구마 1kg을 말리면 말랭이 200g이 나온다는.

미친듯한 압축률(!)에 ㅎㄷㄷ

역시.. 생물이 최고구나-

고구마 말랭이 잘 먹고- 다시 열일하는데

생일이신 직원분이 계셔서 다 함께 축하!!

케이크도 한 조각 냠냠~

치즈케이크 먹었는데요. 맛있는데.. 좀 별로..?

요즘 진한 맛이 계속 당겼던지라

굉장히 만족할 줄 알았는데.. 영. 아니네. 실망.



순두부 스무디 & 그냥 그냥 집밥



오후에 케이크를 먹었더니

확실히, 배가 덜 고프더군요.

케이크여서 라기보다는.. 뭘 먹었기 때문이겠지.

과일도 지겹고, 밥도 지겹고. 면도 그저 그런 날.

짭조름한 두부 스무디 한잔 마시면 좋을까 싶어

소금 넣고 윙윙 갈아 꿀꺽 꿀꺽-

배는 반 정도 찬 거 같고.. 뭘 더 먹을까?

고민해봤지만.. 후후.. 뭐 없는걸.. ㅠㅠ

밥 한 공기, 조미김, 열무김치 챱챱.

해물 야채 전도 옴뇸뇸-

해물은 싫어서 야채만 골라 떼먹고 끝.

밀가루 부분도 별로고.. 그냥 다 별로인 기분.. 흠.





배부르게 먹었지만, 만족감은 한참 떨어지는.

살기 위해 먹은 것이 아니라 그런가?

맛을 느끼고, 즐기고 싶어서 그런 걸까?

그게.. 사치인가?

과일도 별로야~ 채소도 별로야~

고기도 별로~ 해산물도 별로~

우유도~ 계란도~ 이젠 과자류도 그냥저냥 해~

뭘 어찌하라는 건지~ 하하하하

그냥.. 죄다 갈아서 먹을까..?

소금이나 설탕으로 짜거나 달게만 먹고

다 때려치워 버려..?



Enjoy Fruit-based Meal!!

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