[과일 채식][임신 25주차] 태동이 온종일 계속되어도 되나요?

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고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

온종일.. 배가 퉁퉁퉁- 꾸룽꾸룽꾸룽-

요동을 칩니다. 태동이겠죠.

첫째 땐 거의 느껴보지 못한 태동인데.

둘째는 거의 쉬지 않고 배를 두드리시니

살아 있는 거, 건강한 거 넘나 잘 알겠고..

고마우면서 동시에 부담스럽네요 T^Tㅋ

쫌만 횟수가 줄어들면 좋겠는데.

계속 배가 꾸룽- 꾸루룽- 하니까

태동인지.. 배고픔인지.. 헷깔리는 기분ㅋㅋ

태동은 사람마다 편차가 아주 크다네요.

거의 없어도 정상. 엄청 많아도 정상.

아기의 성향이라는 것 같은데-

얼마나 에너지 넘치는 둘째가 태어나려고

이렇게나 열심히 노는 건지..

엄마는 자신이 없구나- 하하하하하

첫째님이 둘째님과 신나게 놀아서

둘이서 서로 에너지를 소진해 줬으면..

엄마는 옆에서 간식이나 챙겨주고

건강하게, 항상 존재할께..ㅎ

복숭아



단호박을 얻었답니다.

그래서 오늘은 점심으로 단호박을 쪄서

맛있게 먹고 싶었는데... 쪼갤 자신이 없었어요..

그냥 봐도 넘 단단해 보이는 초록빛이라.. ㄷㄷ

그래서. 오늘까지는. 복숭아 먹는 걸로.

내일은 단호박이든, 감자든. 녹말 식품 싸 와야지.

저번에 복숭아를 두 박스나 샀기에.

좀 오랫동안 먹을 줄 알았는데- 놉ㅋ

벌써 끝나갑니다~_~ 내일이면 없어요ㅋㅋ

과일 사러 가야겠드아~!!



간식



음... 왤까요...

복숭아 3개를 먹어 배는 부른데..

뭔가 헛헛.. 입이 심심.. 배고픈 기분..

분명, 배는 부른데. 배부른 느낌이 드는데.

배고파.. 뭔가 먹고 싶어...

견과류 간식을 먹었습니다.

꼬독 꼬독 씹는 맛이 좋은데.

동시에 토하고 싶은 기분.. 뭐지;;;

밥과 국 그리고 부추전 잔뜩



저녁은.. 뭐라고 해야 하지.

얻어먹었습니다. 남이 차려줬으니까, 얻어먹은 것.

원래는.. 단호박 쪄 먹으려고 준비하고 있었는데.

자녀님도 밥 먹이고.. 옆에서 같이 먹으라며-

챙김 받았습니다.

감자탕 건더기는 다~ 건져먹고

국물만 남았는데.. 아까워서ㅎ

배추를 더 넣고 끓여낸.. 감자탕국? 해장국?

여기에 밥을 곁들이고.. 부추전까지.

채소라서 좋았기에. 배추 건더기 리필해먹고.

자녀님이 밥을 잘 먹어서- 밥 더 먹이고

밥 더 퍼 와서 저도 먹고 그랬던지라.

얼마나 먹었는지는 모르겠네요.

밥 먹다가 남편이랑 말싸움을 했는데..=_=

짜증이 마구 나니 폭식하고 싶어졌고-

과자 먹느니 밥이 낫겠는데,

밥 먹으려면 반찬이 있어야 돼서.. 전을 마구 먹은.

홍합살이 들어가 비렸는데도.. 와구 와구..

밀가루에 심하게 기름졌는데도.. 와구 와구..

몇 장이나 먹어 치운 건지.. 모르겠어요.



저녁 폭식... 맞나?

후회되긴 하는데.... 뭐랄까.

스트레스받으면 먹는 걸로 푸는 제가 더 싫은 기분.

왜 먹는 걸로 풀려는 건지...

그렇게 해서는 풀리지 않는다는 걸 알면서도.

어리석은 행동을 반복하네요. 하하하...

조금 웃긴다고 생각했던 건-

짜증 나니, 음식이 마구 쑤셔 넣고 싶었는데.

과일은 정말이지.. 먹고 싶지 않더라고요.

상큼한 음식을 먹으면 기분전환도 되고..

오히려 몸에 더 좋을지도 모르는데.

오늘은 더 먹기 싫었어요.

지방이 당겼던 것도 아니고.

전 먹고 난 직후엔 기름져서 싫은 기분이었는데.

시간이 좀 지나니 (한 30분?)

식욕이 잠잠해지는 기분이었습니다.

이런게 케토제닉, 고지방 식단의 효과일까요?

좀.. 아이러니한 기분.

특정 영양소만 고집하는 건 위험할 수 있다는 걸

이해하는 편이라 그런가... 후후.

암튼. 내일 점심은 단호박찜. 널 꼭 먹어야지.

달달하겠지..?

Enjoy Fruit-based Meal!!

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