[과일 채식][임신 25주차] 너무 많이 먹어왔나? 과일이 질리기 시작하네

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary



안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

프루테리언.. 최소한 채식을 지향하면서.

은근히.. 라기보다는. 쫌 많이?

고기도 먹고, 유제품도 먹고, 과자는 진짜 자주~

채식인들이 주로 표현하는 방식으로 하자면..

일탈/일반식/가공식품/가짜음식/쓰레기음식

등등을 자주 먹고 있는데요.

이런 음식들을 자주 먹어서 그런지..

아니면, 그동안 과일을 너무 많이 먹어서인지..

아니면, 칼로리 충족이 잘 안되는지..?

슬슬 과일이 좀 질리기 시작합니다.

막상 주면 잘 먹고, 은근히 찾으면서도.

질린다고 느껴지는 걸 보면.. 모순이랄까..

질린다고 하면서, 과일이 떨어져가니

없으면 안 된다며, 주문하고 있는ㅋㅋ 나도 참ㅋ

곧 임당 검사가 있어서 좀 긴장되고 있는데요.

고탄수화물 식단 때문이라는 말도 있고..

고지방 식단 때문이라는 말도 있고..

호르몬 문제, 개인차 때문이라 복불복이라는

의견도 강해서.. 혼란 그 자체..!!

당분이 많은 식단, 과일 많이 먹으면

임당 걸린다는 말도 있어서, 더 긴장됩니다.

제가 할 수 있는 건.. 알아서, 건강히 먹으면서

그저 통과하기를 기대하는 것뿐.

과일 탓이라면 제가 임당이라 나올 테고-

제가 임당이 아니면, 과일 탓이 아닐 것 같은데.

거의 매일 치킨, 피자, 라면 먹고도

임당 No, 건강한 아기 자연분만하신 분들도

상당수 되니.. 결국 복불복이라는 생각..ㅋㅋ

단호박



어제 예고한 대로~ 오늘은 녹말식!!

맛있는 단호박 찜이랍니다. +_+

단호박 찜? 찐 단호박? 뭐가 맞는 표현일까요?

찐 감자라고 하지, 감자 찜이라고 하진 않으니

후자가 맞는 것 같기도 한데.. 흠.

쨌든. 맛있게 잘 먹었습니다.

작은 사이즈로 2/3통 정도 먹은 것 같은데..

과식이었나.. 배가 많이 빵빵한 기분.

근데, 이게 참.. 애매한게요-

배가 부른 건지.. 태동 때문에 배가 꾸릉 꾸릉 하니

착각하는 건지.. 모르겠어요ㅠㅠ

기분은.. 아이스크림 정도로 달달한

디저트 하나 먹고 싶은 수준인데ㅋㅋㅋ

간식



요즘 간식이 잦아지고 있네요.

식사시간 외에는 식사하기 쫌 그래서

간식 위주로 자꾸 먹게 되는 것 같아요.

딱히 후회하지도, 걱정하지도 않는데.

내일은 무슨 간식을 먹을까~ 이 생각 중ㅋㅋ

복숭아 + 실곤약 콩국수 + 바나나칩



아~ 저녁은 실패했어요... ㅎ

먹고 싶은 대로 먹었는데.. 부작용을 겪었달까요ㅋ

과일이 먹고 싶어서. 복숭아 챱챱.

이제 복숭아 다 먹었는데.. 어쩌지... ㅠㅠ

더우니까. 지치고. 힘들어요.

차가운 음식이 먹고 싶어요.

하지만 건강해야겠죠.

드디어 만들어 먹어보는. 콩국수..!!

밀가루 면이 아닌 실곤약!! 그래서 마음 편해!!

칼로리도 낮고, 식감도 짱 좋은걸 +_+

다만.. 너무 저칼로리여서 그런지..

배는 부른데, 만족이 안 되었음.

과자가 먹고 싶어서.. 바나나칩을 좀 먹었는데.

미친 듯이 먹어버린... 젠장..





곤약은 특유의 탱글 탱글함 때문에

굉장히 좋아하는 식재료인데요.

이게.. 초저칼로리 이다보니..

많이 먹어 배가 불러도, 만족하지 못해서

다른 음식에 손이 간다는게.. 치명적인 단점이네요.

나름, 칼로리 조절이 되려나.. 싶어서

양으로 승부할 수 있도록.

저녁에 실곤약 콩국수를 먹은 거였는데.. 큭;;

다음에도 곤약 국수 먹게 되면..

밥도 같이 먹어야 하나.. 싶네요. 흠...

폭염이 지속되니.. 암담한 기분입니다.

출근도, 퇴근도 괜찮은데-

출근길이 싫고, 퇴근길이 싫은ㅋ

내일은 뭘 먹으면 좋을까..?

뭘 먹으면 행복할까..?





Enjoy Fruit-based Meal!!

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