[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡17일차] 2018.01.17

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

오늘은 아깝게~ 100% 과일식 실패~!!

참았으면 가능했을 수도 있지만

굳이~ 라는 마인드 랄까요ㅎㅎ;;

말로만 다이어트하는 아가리어터인가..;ㅅ;

1식 13:00

청포도, 바나나

오늘 점심은 평소보다 이르게 먹었습니당~

좀 더 일찍 먹을 수도 있었지만...

늦게 먹는 버릇이 되다 보니 영 어색해서a

오히려 더 있다가 먹게 되는 것 같네요;;

쨌든

청포도 잔뜩 먹고요

바나나도 먹었습니다~

한두 개만 먹을까 했는데

애매하게 아쉬운 기분이 들어서 한 개 더!!

총 3개를 먹었습니다 :-D

2식 19:25

바나나, 귤, 자연식물식

저녁에도 바나나를 먹었어요

나름 잘 익은 듯했는데.... 뭔가 맛이 좀...?

아쉽다고 할까요... 덜 달콤한 기분이....

바나나가 살짝 물리려고 그래서

점심때와 마찬가지로 3개만 먹었어요

부족한 포만감은 귤로 채우기!!!

귤 4개 순식간에 호로록!!

적당히 배는 부른데.. 아쉬운 기분!!!

이럴 땐 탄수화물을 더 먹어줘야 하는데

바나나는 별로니까... 밥을 먹었답니다ㅎ

오늘은 배추쌈을 먹었어요~

데친 배추는 액젓과 함께 먹는게 맛나서

액젓 쌈이 되겠습니다ㅎ

넘넘 맛있게 먹었는데...

짭조름한게 당기는 걸까요.. 왤케 짠게 좋은지;

내일 저녁엔 맛난 과일을 사러 갈까 싶은데...

장 보러 가는 김에 맛난 저녁도 먹을까...

고민 중이에요ᄒᄒ 물론 일반식이죠!!

맛있는게 먹고싶은 요즘입니다

하지만 맛난 과일도 구하기 쉽지 않고..

당기는 과일도 없고..

그렇다고 당기는 요리가 있는 것도 아니고..

안 먹어서 배고프면 짜증 나고...

이래저래 스스로를 힘들게 하고 있네용=_=

날이 따뜻해지면 괜찮아지려나~?!

내일도 과일식 파이팅!!

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