[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡27일차] 2018.01.27

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

오늘은 과일이 정말로 제로가 되어버린 날!!

그래서 하루 종일 밥 밥 밥 밥 데이입니다~

1식 15:15

일반식

원래라면.. 저녁 약속이 있었기에

늦은 오후에 간단하게 음식을 먹고

저녁을 거하게 먹으려고 했는데...

약속이 캔슬 나서... 집밥 먹었습니다 -ㅂ-..

좋....기도 하고.. 아쉽기도 하고....ㅎ

먹을 과일도 없고.. 야채도 없고....

무난하게 김치찌개와 밥 한 공기 냠냠'ㅅ'

2식 18:30

일반식+a

늦게 점심을 먹었지만

저녁을 안 먹기엔 너무 이른 식사시간이었고

김치찌개라.. 맵고 짜니까

제 기준으로(!) 조금만 먹었거든요ㅋ

그래서 저녁을 먹었답니다 :-)

마트를 다녀오긴 했는데

바로 먹을 수 있는 과일들이 넘 비싸더라고요

온라인 가격에 너무 적응되어 있어서 그른가..

어쩌나 어쩌나 하다가

냉동실에 넣어둔 홍시가 생각났어요!!

항상 상온 or 냉장실만 애용하다 보니

냉동실은 깜박했지 뭐예요ㅎ

그래서 오늘의 저녁은 아이스 홍시!!!

시간이 부족해서.. 살짝만 녹인 후 먹었는데

달콤 달콤 넘넘 좋더라고요♡

맛나게 챱챱챱 먹는데....ㄷㄷㄷㄷ

너무 추운 거예요ㅜㅜ

아이스 홍시라 그런 것도 있겠지만..

과일식이 몸을 차갑게 하기도 하니..

넘넘 추워서 덜덜덜 떨면서 먹었어요ㅜㅜ

배는 덜 찼는데.. 더 먹자니 너무너무 추워서

한계점까지 먹고 stop....

봄동에 밥 싸먹으며

부족한 칼로리를 보충했어요

쌈 싸먹으면서도 덜덜덜덜.. 얼마나 떨었는지

어느 정도 먹고 나선 대충 정리하고..

뜨거운 생강차에 과자를 좀 먹으며

몸을 데웠답니다

넘 늦게 저녁 약속이 파토 난 것도 별로고

과일과 채소 섭취량이 부족한 것도 아쉽고

안 먹어야지 하면서도 과자 먹는 제가 못났고

자책하면서도 계속 과자 먹는 제가 웃기고

내일도 밥 먹을 생각을 하니 좋긴 하고

가지랑 대파를 볶아 먹어보고 싶었는데

가지는 안 보이고 대파는 가격이 ㅎㄷㄷ해서

아쉽고 슬프고 섭섭하고

운동은 해야겠고 해야 할 일은 많고

하고 싶은 일도 많고 마냥 놀고도 싶고

이랬다가 저랬다가 왔다 갔다

갈대마냥 갈팡질팡하고 있네요 ;ㅅ;

마음을 다잡는 시간이 필요하겠어요=ㅂ=!!

내일도 과일식 파이팅!!

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