[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡93일차] 2018.04.03

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

오늘도 열심히 힘낸 날~!!

아침엔 몸과 마음이 따로 놀았지만...

그래도 나쁘진 않았어 :-D

☆내일은 오늘보다 조금 더 낫기를☆

1식 13:40

바나나, 배

오렌지도 없고~ 바나나는 덜 익었고~

주문한 오렌지는 내일에나 도착할 것 같고~

먹을게 없어서 슬프다...T_T

물론, 배는 있지만.. 포만감이 짧아서..쩝..

그래도 먹어야죠.. 배....

맛 복불복이 심해서- 이제는 그만 살까 싶은데

그래도 맛있는 건 넘 맛나서ㅋㅋ;;

안 살 수가 없네요...어쩐다?!

바나나가 눌린 적이 있는지...

한쪽 끝이 물러가더라고요

그래서 하나 먹었습니다ㅋ

나름 꼼꼼히 보고 산 건데.. 아깝당..ㅎ..

배는 어느 정도 부른데.. 저녁밥 먹기 전에

간식 먹을 타이밍은 안 될 것 같아서

1개 더 먹었습니다+_+ㅋ

2식 19:10

자연식물식

저녁엔 밥을 먹었습니다~

요즘 매일 저녁마다 밥 먹네요ㅎㅎ

원래는.. 현미밥을 소분해서 얼려둔 뒤

먹을 때마다 데워서 먹으려고 했는데

자꾸 새 밥을 하셔서.. 밥솥이 안 비네요ㅜㅜ

밥솥에 밥이 늘 있으니 현미밥 할 틈이 없어서

전자레인지로 밥 짓는 방법으로

계속 시도해보고 있는데.. 계속 실패 중이네요

백미가 아니라 그런가 싶기도 한데...

후.. 언젠가 내가 밥솥을 차지하고 만다...후..

오늘 반찬은 언제나처럼 파프리카!!

그리고 애호박과 애느타리 볶음입니다+_+

반찬 만드는 중에 양념하기 전에

제가 먹을걸 미리 조금 덜어냈어요ㅎ

현미밥이랑 먹으니 버섯이 참 짭짤하던!!

따로 간하지 않아도 자연식물식을 하면

염분 섭취는 충분히 잘 되는 게 틀림없네요ㅋ

내일도 설익은 현미밥을 먹기엔

느므 느므 맛이 없어서.. 고민이네요ㅜㅜ

그래도 한번 더 전자레인지로 도전...!!

너무 맛이 없으면 내일은 흰밥 먹어야지;;

내일은 오렌지가 도착하면 좋겠다!!

점심으로 오렌지 먹고 싶다...!!

내일도 과일식 파이팅!!

Blog ▷ https://blog.naver.com/anilove333 

         ▷ https://todayfruit365.blogspot.com

Instagram ▷https://www.instagram.com/todayfruit365

Facebook ▷ https://www.facebook.com/진홍의-실험과-후기-1950739301633646

Youtube ▷ https://www.youtube.com/channel/UCQrl-lOQqDWYqUFFHtzINpQ