[과일 채식][임신 13주차] 나 혼자 추위타는 기분. 채식 탓인가?

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식에 가까운 채식 Plant-Based or Vegan

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

어제 계란을 먹어서 그런가..

대충 씹어 삼켜서 그런가..

그냥, 많이 먹어서 그런가..

아침에 일어나니 아랫배가 좀 아프더군요.

임신 중이니까. 자궁이 커지는 중이라

아플 수도 있지만.. 이건 좀 아닌 듯하니.

남은 건.. “무엇을 먹어서 아픈 건가” 이건데.

어제 먹은게 문제가 되기엔. 좀 이른 듯하니.

그저께 먹은게 문제인가..? 엄..

근데, 잠깐 아프고 말아서. 잘 모르겠어요.

앞으로는 좀 더 주의해서 먹어야 할 듯.

그나저나. 요즘 날씨가 많이 따뜻해졌는데.

밖에 나가면 반팔, 반바지 입은 사람도 있는데.

저는 아직 날씨가 차가운 기분입니다.

한낮엔 좀 덥고, 그 이후로는 따뜻한 편인데.

아침엔 으슬 으슬하고, 근무지는 살짝 냉~해서

아직 무릎담요를 애용하고 있거든요.

과일과 채소 위주로 먹으면 체온이 내려가서

추위를 많이 탄다는 말이 있습니다.

개인차가 있겠지만, 저는 해당되는 듯해요.

그래도 겨울은 따뜻하게 입으면 괜찮았고.

덕분에 여름엔 시원하게 보냈죠.

날씨가 좀 더 더워질 때까지

과일과 채소를 조금 줄여야 하려나..;;

토마토

일하는데 갑자기 배고프더라고요.

이런 갑작스러움.. 어색해... ㅋㅋㅋ

내가 어제저녁에 먹은 비빔밥 양이 얼만데.

벌써 배고픈 거니..?

그래 그래~ 이유가 있겠지~

토마토 먹으면서 오늘도 열심히 일하자^^

바나나

토마토 먹어도 헛헛한 걸 보니..

이건 채소가 아닌, 과일을 먹어야 하는 거네.

잘 익은 바나나 하나씩 까서 냠냠~

과일은 손질만 해 두면, 껍질만 까면

언제든지 먹을 수 있으니. 이게 좋아요.

준비되지 않으면 먹기 힘드니.. 장점이자 단점ㅋ

포도 그리고 비빔밥

틈틈이 바나나를 먹으며 일했어요.

나름 탄수화물을 잘 채웠다고 생각하는데.

어느 순간.. 바나나가 질리더라고요.

맛의 변화가 필요한가? 싶어서-

포도를 좀 먹었습니다.

일하는 틈틈이 먹었더니.. 많이 먹지도 못했고.

먹는 순간마저 즐기지 못했어요.

허겁지겁 입에 쑤셔 넣고, 일하고

다시 쑤셔 넣고, 일하고.. 반복... 하.

저녁에 집에 와서도. 포도를 먹었습니다.

당장 먹을만한 건 없고..

그나마 씻어 둔 포도가 남아있어서. 먹은..

오늘따라.. 인생 되게 우울한 기분..ㅠㅠ

오늘 저녁은 되게 기대했었는데.

나물 비빔밥이라.. 맛도 있을 텐데.

실제로도 맛있었고, 맛있게 먹었는데.

우울한 감정은 여전했고.. 배부르게 먹었지만

채워지지 않는 허기에 허덕 허덕...

밥도 조금 더 먹고, 나물도 좀 더 먹었지만.

채워지지 않는 허기....

정말로 배고픈 부분도 있었을 듯한데.

감정적인 부분이 더 큰 건.. 저도 알고 있지요.

맛있는 음식을 온전히 즐길 수 없는

우울감의 늪.. 쩝...

오늘도. 제 나름대로. 최선을 다했어요.

진짜.. 온몸을 다 해서 일했는데.

퇴근 후 느끼는 건.

공허감과 허탈함. 그리고 우울...

너무 차갑고 어두운 감정들뿐이네요...

슬럼프라도 온 걸까..?

육아 권태기? 육아 우울? 임신 우울증?

밑도 끝도 없이 우울한 감정만 드니

스스로도 주체가 안 되고..

남에게 도움을 요청하기도 버거운 느낌이라

도움 요청도, 휴식도 못 취하겠어요.

힘들어서 쉬고 싶다고. 비명 지르는 몸을

계속 계속 내리막길로, 오르막길로

굴리는 듯한 기분...

스스로를 자꾸 몰아가는 기분이 들긴 합니다.

그렇지만 멈출 수가 없어요..

업무라는게, 마감기한이 있다 보니.

스스로는 도저히.. 멈출 수가 없네요.. 엉엉

자꾸만 우울한 내가. 시르다..

Enjoy Fruit-based Meal!!

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