[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡158일차] 2018.06.07

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

이웃님들 안녕하세요~

오늘도 즐겁고 내일도 즐겁게

매일매일 즐거운 날 되시길 기원합니다^^

좋은 인사말을 쓰고 싶은데..

머릿속이 복잡해서 떠오르는게 없네요ㅎㅎ;;

언제나 머릿속이 정리되어 있다면

좋을 것 같은데.. 그럼 또 심심할까요?ㅎㅎ

1식 13:40

바나나, 수박

오늘도 바나나와 수박을 먹습니다~

여름 내내 이 조합으로 줄곧 먹을 것 같으니

요것도 이름을 하나 지어볼까 봐요ㅎ

바나나 3개 먹고

수박 반통 퍼먹기!!

이제 수박은 2kg은 정말 우습게 먹네요...하핫

바나나 안 먹으면 더 먹으려나...?!

2식 18:45

수박, 바나나

저녁에도 먹습니다ㅋ 수박과 바나나

저녁엔 새로운 수박을 갈랐는데요

요게 더 빠알간게~ 맛나 보이죠?

냉장보관을 할 수 없어서.. 상온에 뒀다가

갈라서 먹었는데.. 좀 아쉬운 맛...?

차갑게 먹으면 더 달콤하려나...?!

내일 점심땐 남은 수박을 먹을 테니

맛이 기대가 되네요ㅎ

수박 반통 또 먹고~ 바나나 3개 더 먹었습니다

수박 모노밀이 가능할 것 같았지만

물배만 찰뿐.. 만족은 안될 것 같아서요

수박은 2kg으로 제한해서 먹는 중입니다ㅎ

아직 좀 이르긴 하지만...

수박이 참 달고 맛난데.. 배만 부를 뿐

칼로리는 충족이 안돼서..=ᄉ=

어찌해야 하나 고민이 되네요

최대 섭취량을 1kg으로 줄여야 하는지..

아니면 공복시간을 없애버리고

무조건, 강제로라도 아침을 먹어야 하는지..

뭐~ 며칠 시행착오를 겪다 보면

답이 나오겠지요?ㅎㅎ

내일도 과일식 파이팅!!

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