[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡175일차] 2018.06.24

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요

오늘도 프루테리언을 지향하는 진홍입니다

어제저녁에 닭백숙을 먹었었지요

어젯밤부터 오늘 점심때까지

너무 고생했어요

몸에서 열이 너무 많이 나서

덥고, 기운 빠지고, 덥고, 더워서

여름엔 도저히 고기를 안 먹고 싶은..

그런 기분이었습니다

고기 탓이 아니라고 하기엔

평소와 달리.. 특별히 먹은 건 닭고기뿐이라

명백하게 고기가 원인이라고 생각을...ㅠ

고기가 먹고 싶지 않네요... 힘들어요...ㅜㅜ

뭐.. 이렇게 고생을 했지만요

오늘은 보상 데이처럼

화려하게 보냈어요ㅋㅋㅋ

하지만 오늘 같은 날이 또 반복된다면

저는 사양하고 싶네요ㅋㅋㅋ

1식 11:50

뷔페식

오늘 점심은 이르게 먹은 데다

화려하게 뷔페식으로 즐겼습니다ㅎㅎ

비싸고 비싸서 제돈 내고 절대 가지 않는

(부자 돼서 자주 갈 수는 있으면 좋겠는)

호텔 뷔페를 다녀왔어요ㅎㅎ

호텔 뷔페란 어떤 곳인지

제가 한번 찍어 보았습니다ㅎ

먹을게 아주 많아 보이죠..?

근데 실상은...

첫 접시는 과일로 시작...!!

음~ 골드키위 하나도 안 달고, 안 익었어

파인애플은 덜 익었고

구운 파인애플은 생각보다 별로고

멜론만 그나마 먹을만했지만

단맛이 부족했던.... 과일 별로구나

두 번째 접시는 전체적으로 쭉 둘러보며

괜찮아 보이는 것을 담아왔어요

맛이 없는 건 아닌데

두 번 먹기엔 그다지 손이 가지 않던

그런 메뉴들이었네요... 패스...!!

세 번째 접시도 전체적으로 둘러보기..!!

목이 버섯은 언제나 맛있고~

마요새우는 소스가 별로여서

새우만 쏙!! 빼먹고

다른 채소 요리들은 그냥저냥 하더군요

샥스핀 슈마이가 맛났는데...

전 중식 타입 인가 봅니다ㅎㅎ

그리고 회.. 하...

입맛이 확실히 변했나 봐요

분명.. 신선하고 상태 괜찮은 회였는데

제 입엔 그저 비리고 비릴뿐...

가져온 건 다 먹었지만, 더 먹진 않았어요

이렇게 해산물도 강제 졸업인가...

마요 새우를 가져다가 새우만 빼먹고

게살 볶음밥도 생각보다 별로고...

입가심을 위해 과일 조금 더.,

그러곤 디저트로 넘어갔어요

케이크 류를 조금 담아왔는데-

베리 무스 케이크는 너무 시고

무슬린 케이크는 그냥저냥..

당근 케이크는 버터크림이 달아서

맛있긴 했는데- 그냥 뭐.. 그냥..

다쿠아즈는 말랑 쫄깃해서

완전 만족하며 다 먹었습니다

다크 초콜릿도 참 맛있었던+_+

흔한 초콜릿 가공품이 아닌게

딱 느껴지는 고급맛이더라고요ㅋㅋ

이래서.. 진짜 음식을 먹어야 한다고

배우고 왔습니다ㅋ

2식 18:45

수박, 자연식물식

뷔페에서 아주 많이 먹은 것 같은데

저녁이 되니 기운이 없더라고요

왜지.....;ㅅ;

물론.. 점심 먹고 나서

집에서 열심히 대청소 하긴 했어요

작업도 좀 하고.. 그랬는데...

그게 그렇게 에너지 소모가 많았나...?

배가 고픈 건 아닌데 기운이 없어서

가볍게 수박만 먹고 끝!! 하려고 했는데

몸이 부족하다고 얘기하더라고요

과자 먹느니 밥이 낫다!! 싶어서

조미김을 반찬 삼아 밥 한 공기 뚝딱..!!

그동안 칼륨을 많이 먹었으니까

당분간은 좀 짜게 먹으려고 해요

수박에 대한 애정이 좀 떨어져서

좀 다양하게, 관심이 가도록 해보려고요

잘 될지는 모르겠네요.... 실패느낌a

맨날 다이어트하겠다고 해놓고

실천은 제대로 안 하는 기분이네요

음.. 좋지 않다는 생각이 들면서

머릿속이 복잡해지는군요...하하하하

이런저런 상황과 이유들이 겹치니까

자기 합리화 같고.. 회피 같고...

일단 마음부터 다잡아야 할 것 같네요

평정심부터 찾자....!!

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